是否需要再次尋求精神科診療？-精神科

想問一下我目前的狀態需要去看精神科嗎？

醫生您好，我目前18高中畢業，在一年多前我曾經因為情緒消極莫名哭泣等之類症狀背著家裡去看了精神科，那時醫生評斷是憂鬱及躁鬱症說我的情況比較接近需要輔導溝通，但因家庭原因後來都沒有去複診也沒有進行相關看診，期間身體不適看了內科內科說是自律神經失調，直至今日我已經成年可以自行看診等，但沒有一年前的種種症狀最多就是有時仍會很暴躁控制不住情緒或有時依然會莫名感到沮喪但相比之前好了非常多，我想是環境及心境的變化導致的，想問問您覺得我是否有需要去進行多一步的看診。

U，10~19歲女性，詢問日期：2023/06/04

林勉璋醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：衛生福利部八里療養院一般精神科主治醫師、心身精神醫學組組長

U小姐你好：
我想妳會上來詢問，應該是對於自己的情況有些困擾，但又不確定有沒有那麼嚴重。其實需不需要就醫並沒有一定的標準，我有碰過有的人只是要來諮詢自己有沒有生病，因此來掛號的；也有的人只是心情不好，不想跟身邊的人講，因此來找醫師聊聊。對於妳的情況，我想如果對妳造成了一些困擾，而妳不知道要怎麼處理的話，還是可以至精神科就醫，讓醫師評估看看妳目前的情況是否真的有憂鬱症或躁鬱症，以及需要怎麼樣的協助。這樣妳也會對自己的情況更了解，知道要怎麼面對自己的情緒波動。祝平安健康！

回覆日期：2023/06/04
資料來源：台灣e院 - 想問一下我目前的狀態需要去看精神科嗎

彙整補充說明

根據您所描述的情況，您在過去一年多的時間裡經歷了情緒上的波動，並且曾經接受過精神科的診療，醫生診斷您有憂鬱及躁鬱症的傾向。
雖然目前您的情況有所改善，但仍然偶爾會感到情緒不穩定，這讓您對是否需要再次尋求精神科診療產生了疑問。

首先，情緒的波動是許多人在成長過程中常見的現象，尤其是在面對生活的壓力、環境變化或是心理因素的影響時。
您提到的「暴躁」和「莫名沮喪」的情況，雖然相比之前有所減少，但仍然可能是需要關注的信號。
即使您現在的狀況比過去好很多，這並不代表您不需要專業的評估和支持。

在精神健康領域，持續的自我評估是非常重要的。
如果您發現自己的情緒波動影響到日常生活、學業或人際關係，建議您尋求專業的幫助。
精神科醫生可以幫助您進一步評估目前的情況，並提供相應的治療建議。
這不僅可以幫助您更好地理解自己的情緒，也能讓您學會如何有效地應對這些情緒波動。

此外，您提到的自律神經失調也可能與情緒問題有關。
自律神經系統的失調可能導致身體的多種不適，包括焦慮、失眠、心悸等症狀。
這些身體上的不適有時會加重心理上的壓力，因此，尋求專業的醫療評估是非常有必要的。

如果您對於再次就診感到猶豫，可以考慮以下幾點來幫助您做出決定：
1. 情緒影響程度：如果您的情緒波動已經影響到您的學業、工作或人際關係，這可能是一個需要回診的信號。

2. 自我感受：如果您覺得自己無法有效地管理情緒，或者感到焦慮、沮喪的情緒無法自行調適，尋求專業的幫助會是明智的選擇。

3. 支持系統：如果您身邊有朋友或家人能夠支持您，與他們分享您的感受，並聽取他們的建議也能幫助您做出決定。

4. 醫療歷史：考慮到您過去的診斷和治療歷史，定期的回診可以幫助醫生更好地了解您的情況，並調整治療方案。

總之，無論您最終的決定是什麼，重要的是要對自己的情緒和心理健康保持敏感。
如果您感到不安或有疑慮，尋求專業的意見永遠是正確的選擇。
希望您能夠找到合適的支持，並在未來的日子裡保持身心健康。