困擾不斷的精神健康問題：藥物、壓力與我-精神科

彙整補充說明

您好，感謝您分享您的困擾，這些問題確實需要認真對待。
以下是針對您的問題的分析與建議。

1. 關於藥物的使用：您提到目前正在服用針對憂鬱症和癲癇的藥物，並且感受到明顯的副作用，例如無法專注和極度疲倦。
這些副作用在某些抗憂鬱藥物中是常見的，特別是選擇性血清素再攝取抑制劑（SSRI）等藥物。
若您感到這些副作用影響到日常生活，建議您與醫師討論是否需要調整藥物劑量或更換藥物。
至於同時服用放鬆藥和專注藥，這需要醫師的專業評估，因為不同藥物之間的相互作用可能會影響療效或增加副作用。

2. 暴飲暴食的問題：壓力引發的暴飲暴食是一種常見的情況，這可能與情緒調節能力有關。
當面對壓力時，某些人會透過食物來尋求安慰。
若這種情況影響到您的健康或生活品質，建議您與醫師討論，看看是否需要使用一些抑制食慾的藥物，或者尋求心理諮詢來學習更健康的情緒調節方式。

3. 運動後的情緒反應：運動通常被認為能夠釋放內啡肽，提升心情，但每個人的反應可能不同。
您提到運動後感到特別難受和想哭，這可能是因為運動過程中釋放的情緒或是身體對於運動的反應。
這種情況並不罕見，尤其是在情緒不穩定或壓力較大的時候。
建議您可以與醫師討論這一點，看看是否需要調整運動的方式或強度，或者尋求其他的情緒管理方法。

總之，您所面臨的問題是複雜的，涉及藥物的副作用、情緒調節和壓力管理等多方面。
建議您定期與醫師進行深入的討論，並考慮尋求心理諮詢的幫助，以便更全面地解決這些困擾。
希望您能夠早日找到適合自己的解決方案，祝您健康平安！