精神科求治者的困擾與自我成長-精神科

彙整補充說明

在面對精神科求治者的困擾與自我成長的過程中，您所描述的情況顯示出許多常見的心理挑戰，特別是與完美主義、焦慮以及內化他人期待有關的問題。
這些問題不僅影響到您的情緒和行為，還可能對您的生活質量造成負面影響。

首先，完美主義是一種常見的心理特徵，通常伴隨著對自我和他人的高期望。
這種特質可能使您在面對失敗或不如意的情況時，感到特別焦慮和沮喪。
您提到的逃避失敗的心態，正是完美主義者常見的反應。
這種情況下，您可能會因為害怕失敗而不敢嘗試新的挑戰，進而影響到自我成長的機會。

其次，您提到的父母期待的內化，這是一種心理過程，當個體將他人的期待和評價內化為自我標準時，會導致自我價值感的降低。
即使您的父母現在給予您自由，但過去的期待仍然會在潛意識中影響您的行為和情感。
這種情況下，您可能需要學習如何重新定義自己的價值觀，並釋放那些不再適用的期待。

關於您提到的藥物治療，Luvox（氟伏沙明）是一種常用於治療焦慮和抑鬱症的藥物。
醫生建議您每天服用，這是因為抗抑鬱藥物通常需要一定的時間來達到最佳效果，並且不規則服用可能會影響療效。
如果您擔心不吃藥會導致焦慮加重，建議您與醫生進一步討論，看看是否有其他的治療選擇或調整方案。

至於您對醫生的擔憂，認為自己可能讓醫生感到厭煩，這是許多求治者常有的感受。
事實上，醫生的職責是幫助您，而不是評價您。
您可以坦誠地與醫生溝通您的感受，這樣不僅能促進醫患之間的理解，還能幫助醫生更好地調整治療方案。

最後，您提到的自我成長問題，這是一個持續的過程。
即使您在學術上有背景，但在面對自己的情緒和心理困擾時，專業知識並不總是能夠直接轉化為自我幫助。
這時，尋求心理治療可能會是更有效的選擇。
心理治療可以幫助您深入了解自己的情感和行為模式，並學習如何應對壓力和焦慮。

總結來說，面對精神科的困擾，您需要的是一個全面的治療計畫，包括藥物治療和心理治療的結合。
與醫生保持開放的溝通，並尋求心理治療的支持，將有助於您在自我成長的道路上邁出更堅實的步伐。
希望您能夠找到適合自己的方法，逐步克服這些挑戰，實現更好的自我。