減重過程中體重下降是否正常？-內科

彙整補充說明

在減重過程中，體重的變化是相當正常的現象，尤其是當你進行飲食控制和運動時。
根據您的描述，您在減重過程中體重有下降的趨勢，這是符合預期的。
然而，體重的波動也是常見的，特別是在短時間內，可能因為水分的變化、飲食內容的不同以及運動的強度等因素而有所影響。

首先，您提到的體重變化，例如9/27的89.2公斤到10/9的88.4公斤，再到今天的87.4公斤，這樣的變化在減重過程中是可以接受的。
根據醫學建議，健康的減重速度通常是每週0.5到1公斤，這樣的速度能夠幫助身體逐漸適應變化，並且減少反彈的風險。
您提到的體重在短時間內的波動（例如9/28的90.6公斤）可能是由於水分的變化所造成的，因為人體內的水分佔了相當大的比例，這會影響到體重的測量。

此外，您提到的每日食慾正常且沒有感到特別疲倦，這是良好的指標，顯示您的身體在減重過程中仍然保持著健康的狀態。
至於您對腸胃道問題的擔憂，若您在減重過程中沒有出現腹痛、腹瀉、便秘或其他不適的症狀，則不必過度擔心。
腹部超音波檢查結果正常，也進一步降低了您對腸胃道病變的擔憂。

不過，若您仍然感到不安，或是出現其他不適的症狀，例如持續的腹痛、食慾明顯下降、體重快速下降等，建議您尋求專業醫師的意見，進行進一步的檢查，例如內視鏡檢查，以排除潛在的健康問題。

最後，建議您在減重過程中，除了關注體重的變化，也要注意整體的健康狀況，包括飲食的均衡、運動的持續性以及心理的健康。
保持良好的生活習慣，適當的運動和均衡的飲食，才能達到健康減重的目標。
希望您能夠持續保持良好的狀態，並在減重的過程中獲得健康的身體與心靈。