身高是否還會繼續增長？-家醫科

身高漲一公分？

我的身高十八歲是183公分但之後還是有漲我四十二歲時量變186公分請問還會繼續長高嗎？我怕太高

不，40~49歲男性，詢問日期：2023/11/18

葉倩妤醫師回覆-家醫科

醫事人員經歷：衛生福利部樂生療養院家醫科主治醫師、漢生防治科主任

您好！

成年後生長板關閉，身高較不會改變，但是要注意四肢末端是否較為粗腫，面部特徵變為寬厚，若有疑慮，請至新陳代謝科診療。

回覆日期：2023/11/18
資料來源：台灣e院 - 身高漲一公分

彙整補充說明

身高的增長主要受到遺傳、營養、運動及荷爾蒙等多種因素的影響。
一般來說，人體的生長板（即骨骼的生長區域）在青春期結束後會逐漸閉合，這通常發生在18至25歲之間，女性通常在18歲左右，男性則可能到20歲甚至更晚。
因此，成年後身高的變化會相對減少。

您提到在18歲時身高為183公分，並且在42歲時量得186公分，這樣的增長在成年後是相對少見的。
成年後的身高變化可能與多種因素有關，例如姿勢的改善、脊椎的健康狀況或是體重的變化等。
若您在這段期間有進行運動或改善了生活習慣，這也可能對身高有一定的影響。

至於您擔心的「是否還會繼續長高」，在42歲的年齡，身高再增長的可能性非常小。
大多數成年人在這個年齡段，生長板已經完全閉合，身高的變化主要是由於姿勢或脊椎的變化所引起的。
如果您有感覺到身體的某些部位出現異常，例如四肢末端的粗腫或面部特徵的變化，建議您尋求專業醫療的評估，特別是內分泌或新陳代謝方面的專科醫師。

此外，身高的增加對於某些人來說可能會帶來心理上的壓力或自卑感，尤其是在社會文化中對身高的期望較高的情況下。
如果您對自己的身高感到困擾，建議可以尋求心理諮詢或與專業人士討論，幫助您更好地接受自己的身體。

總結來說，您在42歲時的身高186公分，未來再增長的可能性非常小，且成年後的身高變化通常不大。
若有任何健康上的疑慮，建議定期進行健康檢查，並保持良好的生活習慣，以維持身體的健康狀態。

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