身高是否還會繼續增長？-家醫科

彙整補充說明

在探討身高是否會在成年後繼續增長的問題時，我們首先需要了解人體的生長機制。
人體的身高主要是由骨骼的生長決定的，尤其是長骨的生長板（也稱為生長區或骨板）。
這些生長板在青春期之前是開放的，這意味著骨骼可以繼續增長。
然而，隨著青春期的結束，這些生長板會逐漸閉合，通常在男性約18至21歲之間，女性則在16至19歲之間。

根據您的描述，您在18歲時的身高為183公分，而在42歲時量測到186公分，這樣的增高在成年後是相對少見的。
一般來說，成年後的身高變化主要是由於姿勢的改變、脊椎的健康狀況或是體重的變化所引起的，而不是骨骼的實質增長。
隨著年齡的增長，骨骼的密度可能會下降，導致身高略微減少，這是正常的生理現象。

如果您在42歲時仍然測得身高增加，這可能與以下幾個因素有關：
1. 測量誤差：身高的測量可能因為不同的測量方式或時間而有所不同。
建議在相同的條件下進行測量，以獲得更準確的數據。

2. 姿勢改善：如果您在這段時間內進行了某些運動或物理治療，改善了姿勢，這可能會使您看起來更高。

3. 脊椎健康：隨著年齡增長，脊椎的健康狀況也會影響身高。
如果您有進行運動或保持良好的生活習慣，可能會對脊椎的健康有所幫助。

至於您提到的「怕太高」，這是一個主觀的感受。
身高的增加可能會影響到生活的某些方面，例如穿衣風格、運動選擇等，但最重要的是要接受自己的身體，並保持健康的生活方式。

如果您對自己的身高變化感到擔憂，建議您可以諮詢專業的醫療人員，特別是內分泌科或骨科的醫生。
他們可以通過檢查您的骨密度、荷爾蒙水平等，來評估您的身體狀況，並給予專業的建議。

總結來說，成年後的身高變化是相對有限的，通常不會有顯著的增長。
如果您對身高的變化有任何疑慮，尋求專業的醫療意見是最好的選擇。
保持健康的生活方式，包括均衡的飲食、適度的運動和充足的睡眠，對於維持身體健康是非常重要的。