國一女生身高問題：還會再長高嗎？-兒科

長高問題？

身高問題～
醫生您好：國一女生骨齡13歲150.8公分，
44公斤（MC 已來1年，父172，母161）
請問：
1.還會長高嗎？還能長高多少公分？
2.現在還來得及吃轉骨方嗎？
3.近4個月只長1公分正常嗎？還是已經不再長高的徵兆？
謝謝您，辛苦了！

Mimi，10~19歲女性，詢問日期：2021/01/22

裴仁生醫師回覆-兒科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園醫院兒科主治醫師

您好:
依遺傳來看, 預期成年身高=父母身高的平均值減6, 因此, =172+161=333-->333/2=166.5-->166.5-6=160.5 cm.
但是目前150.8 cm, 骨齡已經13歲, 相當於實際年齡,
且MC 已經來一年, 表示成長的空間已經有限,
加上青春期後身高一年很少增加超過 5 CM,
因此不能期待身高有大的進展,
多運動, 補充營養, 注意晚上11點到凌晨 3點的睡眠期間生長激素分泌的黃金階段,
可能還有一些空間。
健康快樂平安!
仁生謹上

回覆日期：2021/01/22
資料來源：台灣e院 - 長高問題

彙整補充說明

您好！針對您提出的問題，讓我們逐一分析。

首先，根據您提供的資訊，這位國一女生的身高為150.8公分，體重44公斤，骨齡13歲，且月經已經來了一年。
這些因素都可以幫助我們評估她的生長潛力。

1. 還會長高嗎？
還能長高多少公分？

根據一般的生長發育規律，女生在青春期的生長高峰期通常會在初經後的1-2年內達到最高的生長速度。
由於她的月經已經來了一年，這表示她的生長高峰可能已經接近尾聲。
根據遺傳學，父母的身高對孩子的身高有很大的影響。
您提到的父親172公分和母親161公分，根據計算，預期成年身高約為160.5公分。
考慮到她目前的身高150.8公分，未來的增長空間可能有限。
一般來說，青春期後的女生每年長高的幅度會逐漸減少，通常不會超過5公分。
因此，雖然還有機會再長高，但預期的增長幅度可能不會很大。

2. 現在還來得及吃轉骨方嗎？

轉骨方通常是指一些中藥或補品，旨在促進骨骼生長。
雖然這些產品在某些文化中被廣泛使用，但其效果因人而異，且缺乏充分的科學證據支持其有效性。
若要考慮使用轉骨方，建議先諮詢專業醫師，尤其是內分泌科或小兒科醫師，進行全面的評估，以確保安全與有效。

3. 近4個月只長1公分正常嗎？
還是已經不再長高的徵兆？

在青春期的早期階段，生長速度通常會較快，但隨著年齡增長，生長速度會逐漸減緩。
近4個月只長1公分在某些情況下是正常的，尤其是在月經來潮後的初期，身高增長可能會有所減少。
這不一定意味著她已經停止生長，但確實可能是生長速度放緩的徵兆。
建議定期監測身高變化，並保持健康的生活方式，包括均衡飲食、適量運動和充足的睡眠，這些都有助於促進生長。

總結來說，這位國一女生仍有可能再長高，但增長的幅度可能有限。
建議定期檢查身高，並在必要時尋求專業醫療意見，以獲得更具體的建議和指導。
希望這些資訊能對您有所幫助，祝您和您的家人健康快樂！