看精神科時如何避免護理師造成焦慮？-精神科

關於看診？

如果看精神科時，不想現場有護理師的存在，會讓我很焦慮，原本已經有情緒表達障礙的我更不會說話的話，是可以跟醫生溝通暫時請護理師先去旁邊或是先出去嗎？

黃，20~29歲女性，詢問日期：2023/12/11

吳恩亮醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園療養院社區精神科主治醫師

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你可以問問看但一般應該是不行，一般只有跟診的實習人員或學生可以要求先迴避。

吳恩亮醫師

回覆日期：2023/12/11
資料來源：台灣e院 - 關於看診

彙整補充說明

在看精神科的過程中，患者的情緒和心理狀態是非常重要的。
如果您在看診時感到焦慮，尤其是因為護理師的存在而感到不安，這是可以理解的。
首先，您可以在就診前與醫生進行溝通，表達您的擔憂和需求。
醫生通常會尊重患者的感受，並會盡量為您創造一個舒適的環境。

在許多醫療機構中，護理人員的角色是協助醫生進行診療和照護，但如果您因為護理師的存在而感到焦慮，您可以請求醫生在診療過程中讓護理師暫時離開。
這樣的請求是合理的，尤其是在您有情緒表達障礙的情況下，醫生會理解您需要一個更放鬆的環境來表達自己的感受。

此外，您也可以考慮在就診前進行一些放鬆的練習，例如深呼吸或冥想，這些方法可以幫助您在看診時減少焦慮感。
當然，這些方法的效果因人而異，您可以根據自己的情況選擇最適合的方式。

在精神科的就診過程中，醫生和護理人員的主要目的是幫助患者改善心理健康，因此他們會努力創造一個安全和支持的環境。
如果您在看診過程中感到不適，請不要猶豫，隨時告訴醫生。
醫生會根據您的需求調整診療方式，並提供適合您的支持。

最後，若您在看診後仍然感到焦慮，建議您尋求心理諮詢或心理治療的幫助。
專業的心理治療師可以幫助您探索焦慮的根源，並提供有效的應對策略，讓您在未來的就診中能夠更自在地表達自己的感受。

總之，與醫生的溝通是非常重要的，您有權利要求一個讓自己感到舒適的就診環境。
希望您能夠在精神科的就診中獲得所需的支持與幫助，並逐步改善自己的情緒狀態。