骨科檢查：雙腳刺麻、腰痛是否為運動傷害？-骨科

彙整補充說明

---

您好！根據您所描述的症狀，雙腳刺麻和腰痛的情況確實可能與運動傷害有關。
您提到的腰椎磨損，通常是由於長期的運動或不當的運動姿勢所造成的，這在羽球和健身等高強度運動中是相對常見的。
當腰椎出現磨損或退化時，可能會導致周圍神經受到壓迫，進而引發刺麻的感覺。

在您提到的情況中，尤其是天冷時左腳掌的刺麻感，這可能與神經的血液循環有關，寒冷的天氣可能會使得血管收縮，進而影響到神經的供血，導致麻木感的出現。
此外，若有腰椎間盤突出或其他脊椎問題，也可能會壓迫到坐骨神經，造成下肢的麻木感。

針對您的問題，建議您可以先觀察一段時間，特別是在避免過度運動和保持良好的姿勢的情況下。
如果症狀持續不改善，或是出現加重的情況，則建議您儘早就醫。
至於就診科別，根據您的症狀，建議您可以先掛骨科，因為骨科醫師能夠針對您的腰椎問題進行詳細的檢查和評估，並提供適當的治療建議。

如果骨科醫師認為有必要進一步檢查神經的狀況，可能會建議您進一步轉診至神經內科或復健科。
這些科別能夠進行更專業的神經檢查，例如神經傳導檢查或肌電圖，以確定是否有神經受壓或其他問題。

在此期間，您可以考慮進行一些輕度的伸展運動，幫助減輕腰部的緊繃感，但要避免任何可能加重疼痛的動作。
此外，保持良好的坐姿和站姿，避免長時間保持同一姿勢，也有助於減少不適感。

最後，請記得定期檢查您的運動方式，確保運動的姿勢正確，並適當調整運動強度，避免過度負荷。
希望您能早日恢復健康，若有其他問題，隨時歡迎詢問！祝您身體健康！