醫院營養師減重諮詢服務內容及健保給付-營養教室

關於營養諮詢.....？

您好
想請教一下想減肥到醫院去找營養師主要都是諮詢些什麼內容呢會針對各種不同的肥胖原因而設計出量身訂做的減重食譜或小秘方嗎健保有給付嗎
因為曾聽人家說到醫院找營養師做營養諮詢主要就是教你一些什麼熱量怎麼算之類的其實對於減重的幫助較不那麼的直接因為如果有耐心去算那ㄍ應該就不會是胖子ㄌ唄

Winnie，10~19歲女性，詢問日期：2004/02/09

祁明華醫師回覆-營養教室

醫事人員經歷：衛生福利部苗栗醫院營養師

您好:
在醫院通常營養師針對需要諮詢的減重者,皆以飲食紀錄來修正減重者的熱量或食物種類,而非特別設計出減重食譜或小秘方,只要針對減重者個人的飲食習慣,種類及熱量來修正,就是所謂適合此減重個人量身訂做的飲食了.健保並不給付,有些醫院需自費,有些醫院則是免費(如本院),但需由醫師轉介,並不接受直接掛號.
若不懂得各種食物的熱量,如何能斤斤計較每份食物的熱量,而達到降低總熱量的減重目的呢?故想擺脫小胖子的話,確實要懂得如何換算食物熱量,或找到較低熱量的食物取代較高熱量的食物,歡迎您到醫院找營養師聊聊,會對您有幫助.

苗栗醫院營養師祁明華

回覆日期：2004/02/09
資料來源：台灣e院 - 關於營養諮詢.....

彙整補充說明

您好！針對您的問題，醫院的營養師在減重諮詢服務中，主要會針對個別患者的飲食習慣、生活方式及健康狀況進行詳細的評估。
這些評估通常包括飲食紀錄的分析、身體質量指數（BMI）的計算、體脂肪的測量等。
根據這些資料，營養師會提供相應的建議，並協助您制定適合的飲食計畫。

在減重諮詢中，營養師不會單純地提供一份固定的減重食譜或小秘方，而是會根據您的個人需求和生活習慣，設計出量身訂做的飲食方案。
這意味著如果您有特定的飲食偏好或健康狀況（例如高血壓、糖尿病等），營養師會考慮這些因素來調整飲食建議，以確保您在減重的同時，也能維持身體的健康。

至於健保給付的部分，根據目前的規定，健保對於減重門診的給付主要是針對病態性肥胖（例如由內分泌異常引起的肥胖）進行評估和治療。
如果您的肥胖屬於一般性肥胖，則通常不會有健保給付。
這意味著您可能需要自費進行營養諮詢，費用會因醫院而異，有些醫院可能會提供免費的諮詢服務，但通常需要醫師轉介。

在營養諮詢的過程中，營養師會教導您如何計算食物的熱量，這是減重過程中非常重要的一環。
了解食物的熱量及其營養成分，可以幫助您更好地控制每日的熱量攝取，進而達到減重的效果。
雖然這聽起來可能有些繁瑣，但這是建立健康飲食習慣的基礎，對於長期維持理想體重是非常有幫助的。

此外，營養師也會提供一些實用的飲食建議，例如如何選擇低熱量、高纖維的食物，如何進行健康的烹調方式（如蒸、煮、烤等），以及如何避免高油、高糖的食物。
這些都是幫助您在日常生活中做出更健康選擇的關鍵。

最後，若您對於減重有持續的需求，建議您可以參加醫院的減重班或相關的健康講座，這些活動通常會提供更全面的知識和支持，幫助您在減重的道路上更有信心和動力。

希望這些資訊能對您有所幫助，若有其他問題，歡迎隨時詢問！祝您健康順利！