營養教室中的減重健檢與掛號問題-營養教室

關於減重？

營養師您好：
耳聞貴院的肥胖防治中心及減重口碑極佳，我是一個嘗試過許多減重方法都失敗的胖妹，之前看電視節目(于美人的節目)提到可先做健檢，確認自己的身體狀況，在對症減重，不知署桃是否有相關的健檢項目(我曾瀏覽過貴院網站似乎沒有！)，另外我有想掛號蕭敦仁醫師的診，但貴院的門診表並未有蕭醫師的門診時間！是否可煩請您解惑？(或是也可掛養諮詢門診)。謝謝您撥冗解答。

阿蕙，20~29歲女性，詢問日期：2004/05/14

施桂梅醫師回覆-營養教室

醫事人員經歷：台灣e院營養師

您好！
因您的年齡未達四十歲，無法利用免費之成人健檢，若想做體檢，可至本院之家醫科作自費之體檢。另外，本院復健科結合專業物理治療師及營養師開辦減肥班，開班前後會作相關的抽血檢查，若有意參加本院減肥班，請電話洽詢： (03)3699721轉分機4106杜小姐或2312黎小姐，傳真報名專線：(03)3699721轉分機4126。而本院每週二夜診，有復健科之吳政哲醫師之減肥門診(蕭醫師已離職)，當然您也可利用週1至5上午與週1、2、4、5下午之營養門診，有營養師作個別之營養指導。
行政院衛生署桃園醫院營養室主任施桂梅營養師敬覆

回覆日期：2004/05/14
資料來源：台灣e院 - 關於減重

彙整補充說明

您好！感謝您對我們醫院肥胖防治中心的關注與信任。
針對您的問題，我將為您詳細解答。

首先，關於健檢的部分，您提到想要確認自己的身體狀況以便對症減重，這是非常明智的做法。
根據我們的規定，若您的年齡未滿四十歲，則無法享受免費的成人健檢服務。
不過，您仍然可以選擇到家庭醫學科進行自費的健康檢查，這樣可以全面評估您的身體狀況，包括血壓、血糖、血脂等指標，這些都是影響體重管理的重要因素。

此外，若您有興趣參加我們的減肥班，該班會在開班前後進行相關的抽血檢查，這樣能夠更清楚地了解您的健康狀況，並根據檢查結果制定個別化的減重計畫。
若您想了解更多細節，可以直接聯繫我們的減肥班負責人，電話是 (03)3699721，轉分機4106或2312，這樣可以獲得更具體的資訊。

至於您提到的蕭敦仁醫師，根據最新的資訊，他已經離職，因此您無法再掛他的門診。
不過，我們的復健科有其他專業的醫師，例如吳政哲醫師，他每週二有夜診的減肥門診，您可以考慮掛他的號。
此外，您也可以利用我們的營養門診，這裡有專業的營養師可以提供個別化的營養指導，幫助您制定適合自己的飲食計畫。

在減重的過程中，除了專業的醫療指導，您也可以從日常生活中著手。
建議您可以開始記錄自己的飲食習慣，這樣能幫助您更清楚地了解自己的飲食模式，並找出需要改進的地方。
很多人可能會低估自己每天的熱量攝取，透過記錄可以讓您更有意識地控制飲食。

另外，運動也是減重的重要一環。
即使因為工作關係無法固定時間運動，您仍然可以選擇一些簡單易行的運動方式，例如快步走或慢跑，這些都不需要特別的器材，且能夠有效提高您的基礎代謝率，幫助減重。

最後，減重是一個需要耐心和毅力的過程，建議您不要輕言放棄，持續尋找適合自己的方法，並隨時尋求專業的幫助。
希望這些資訊能對您有所幫助，祝您健康順利！如果有其他問題，隨時歡迎詢問。