幻聽疑慮？精神科醫師解答生活壓力引起的聽覺困擾-精神科

邱醫師您好:是否有幻聽?？

您好:
生活背景
1.這份工作時常被人看不起，但有萬一卻又很需要
大概醫生們除了公衛學者和健保局最厭惡鄙視的。
2.時常接觸很多生活不好的人，卻無能為力，
礙於現行制度只能這樣，被罵時好難過
卻也知道他們的憤怒。
3.覺得好像只是結案，追根究柢其實是複雜糾結社會問題，
無能為力。
4.這份工作涉及利益衝突太多，容易被放大
也有些不能說的黑暗面。
5.無法轉換工作。
6.青少年時曾經自殺過。

主述
1.
時常回想起工作上種種場景
特別是做得不好的無能為力的
2.
覺得腦中CPU和記憶體好像被佔據一部分
很容易回想過去，很難處理未竟事務
3.
但不太像有人在旁邊說話
4.
請問這是幻聽嗎?還是其他病?
還是我該如何和短時間內和醫生表達
謝謝您!

楊小姐，30~39歲男性，詢問日期：2024/07/19

邱俊達醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：衛生福利部新營醫院精神科主治醫師（成人精神專長）

您好.初步看來不像是幻聽症狀.若已造成困擾.建議撥空至精神科就診諮詢以利改善.

回覆日期：2024/07/19
資料來源：台灣e院 - 邱醫師您好:是否有幻聽?

彙整補充說明

您好，根據您所描述的情況，您所經歷的聽覺困擾似乎並不完全符合幻聽的定義。
幻聽通常是指在沒有外部聲音刺激的情況下，聽到不存在的聲音，這些聲音可能是人聲、音樂或其他聲響。
而您提到的情況，似乎更多是與生活壓力、工作環境及過去的經歷有關。

首先，您提到的工作環境讓您感到被看不起，並且經常接觸到生活困難的人，這些都可能導致您感到焦慮、壓力和無力感。
這些情緒反應可能會影響您的心理狀態，進而引發一些聽覺上的困擾，例如回想過去的情景或是對未來的焦慮。
這種情況下，您可能會感覺到腦中有許多思緒在運行，這可能是因為您的大腦在努力處理這些情緒和壓力，而不是實際的幻聽。

其次，您提到的「腦中CPU和記憶體被佔據」的感覺，可能是由於持續的壓力和焦慮所引起的心理負擔。
這種情況下，您可能會感到難以集中注意力，或是對過去的事情過度反思，這些都是常見的心理反應。
這並不一定是幻聽，而是心理壓力的表現。

至於您提到的「不太像有人在旁邊說話」，這一點也很重要。
如果您聽到的聲音是來自於內心的思緒，而不是外部的聲音，那麼這更可能是內心的自我對話或反思，而非真正的幻聽。

在這種情況下，我建議您尋求專業的精神科醫師進行評估和諮詢。
醫師可以幫助您釐清目前的狀況，並提供適合的治療建議。
若您感到難以表達自己的情況，可以事先寫下您的感受和經歷，這樣在就診時可以更清楚地傳達您的困擾。

此外，您也可以考慮一些自我調節的方法，例如練習放鬆技巧、運動、或是尋找支持系統（如朋友或家人）來分享您的感受。
這些方法有助於減輕壓力，改善心理狀態。

最後，請記得，尋求幫助是非常重要的，無論是從專業人士還是身邊的人。
您並不孤單，許多人在面對壓力和困擾時都會感到類似的情況，及時的支持和治療能夠幫助您更好地應對這些挑戰。
希望您能夠早日找到合適的解決方案，並改善目前的狀況。
祝您健康平安！