躁鬱症躁期的躁是什麼意思？-精神科

躁鬱症問題？

我想問躁鬱症躁期的躁是急躁的意思嗎？我有躁鬱症但每次做什麼事都很急，還是亢奮的那種躁期呢？

匿名，20~29歲女性，詢問日期：2025/08/15

梁孫源醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院精神科主治醫師（產後憂鬱諮詢）

妳好：
躁鬱症的躁症是指有一段時期心情很高昂，話量很多，想法飛躍，睡眠需求減少，持續的時間在一個禮拜以上，和平常有明顯的不同。如果只是短暫的煩躁沒有耐心，不一定是躁症。

回覆日期：2025/08/15
資料來源：台灣e院 - 躁鬱症問題

彙整補充說明

躁鬱症的躁期是指患者在某段時間內，情緒異常高昂、精力充沛，與平常的狀態有明顯的不同。
這種躁的狀態並不僅僅是「急躁」的意思，而是包含了多種情緒和行為的變化。
躁期的特徵包括情緒的亢奮、話語增多、思維飛躍、活動量增加、睡眠需求減少等。
這些症狀通常會持續至少一週，並且會對患者的日常生活造成影響。

在躁期，患者可能會感到非常興奮，甚至有一種無所不能的感覺，這種情緒的高漲可能會導致他們做出一些衝動的決定，例如過度消費、參加過多的社交活動，或是參與冒險行為。
這種狀態與「急躁」的情緒有所不同，因為急躁通常是指對某些事情的焦慮或不耐煩，而躁期的情緒則是更為極端的亢奮和自信。

如果你在躁期中感到急躁，這可能是躁期的一部分表現，因為在這個時期，患者的思維速度加快，對周圍事物的反應也會變得更為敏感，這可能會讓你感到急於完成某些事情。
然而，這種急躁感並不代表你只是單純的焦慮，而是躁鬱症的一個症狀。

針對躁鬱症的躁期，重要的是要了解如何管理這些症狀。
首先，規律的作息和充足的睡眠對於穩定情緒非常重要。
其次，遵從醫生的建議，定期服用藥物，這是控制病情的關鍵。
當你感到躁期來臨時，試著尋找一些能讓你冷靜下來的方式，例如深呼吸、冥想或是進行一些輕鬆的活動。

此外，與家人或朋友的溝通也很重要，讓他們了解你的狀況，並在必要時尋求他們的支持。
若你發現自己在躁期中出現過度的衝動行為，應及時與醫療專業人員聯繫，調整治療方案。

總之，躁鬱症的躁期並不僅僅是急躁，而是一種情緒高漲的狀態，伴隨著多種行為和情緒的變化。
了解這些症狀並學會如何管理，可以幫助你更好地應對躁鬱症。
若有任何疑慮或症狀加重，請務必尋求專業的醫療幫助。