車禍後的骨科問題:背、頸、肩、腿疼痛處理方法-骨科

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車禍後的後遺症?


我昨天發生車禍,車禍當中也不知怎摔的,醒來後可以自己爬起來在騎著車上班,之後我立刻掛急診,有去照x光醫生說沒事,只是骨頭因自由落體摔到地上骨頭受到重傷, 不久就沒事了但是隔天爬起來,昨天不覺得痛的地方都慢慢出現了,比如左腳大腿內側抬起腳時,整各都會酸痛,然後脖子肩膀都會酸痛,這些問題要怎解決呢?我車禍時大概是整各背部及後腦著地吧



小祐,20~29歲男性,詢問日期:2004/07/17

李文琳 醫師回覆-骨科


您好:回覆您的問題。
車禍造成的皮肉傷,一般會造成挫傷或扭傷,肌肉、肌鞬、軟組織可能有瘀傷或一些微血管血腫或出血,一般會造成48到72小時內的疼痛、無力。
根據您的敘述,建議您休息二至三天,並同多攝取水分,幫助排泄掉代謝產物,如此可以早點恢復體力、精神。
但如果超過一個星期仍遺存障礙或疼痛加劇,最好再回診比較好。



回覆日期:2004/07/17

彙整補充說明


首先,對於您在車禍後出現的背部、頸部、肩膀及腿部疼痛,這些症狀是相當常見的,尤其是在經歷了劇烈的撞擊或摔倒後。
根據您的描述,您在車禍後雖然經過急診檢查並未發現骨折,但仍然可能存在軟組織的損傷,例如肌肉、韌帶或筋膜的挫傷或拉傷。
這些損傷可能在事故後的幾天內逐漸顯現出來,導致您感受到疼痛和不適。


疼痛的原因
1. 軟組織損傷:車禍時的撞擊可能導致肌肉或韌帶的撕裂或挫傷,這會引起局部的疼痛和腫脹。

2. 肌肉緊張:因為疼痛,身體可能會不自覺地改變姿勢,導致某些肌肉過度緊張,進一步加重疼痛。

3. 神經壓迫:如果頸椎或脊椎受到影響,可能會壓迫到周圍的神經,導致疼痛或麻木感。


處理方法
1. 休息:在受傷後的初期,給予身體適當的休息是非常重要的。
避免過度活動,讓身體有時間自我修復。

2. 冰敷:在受傷的前48小時內,可以使用冰敷來減少腫脹和疼痛。
每次冰敷約15-20分鐘,每隔一段時間重複。

3. 熱敷:在初期腫脹減少後,可以改用熱敷來促進血液循環,幫助肌肉放鬆。

4. 物理治療:尋求專業的物理治療師進行評估和治療,可能會包括拉伸、強化運動和手法治療等。

5. 藥物治療:如有需要,可以使用非類固醇消炎藥(NSAIDs)來減輕疼痛和炎症,但應遵循醫師的建議。

6. 逐步恢復活動:隨著疼痛的減輕,逐漸恢復日常活動,避免突然的劇烈運動。


何時就醫
如果在自我處理後,疼痛持續不減或加劇,建議您再次就醫。
特別是如果出現以下情況,應立即就醫:
- 疼痛劇烈,無法忍受。

- 出現麻木、刺痛或無力感。

- 影響到日常生活或工作。

- 有其他不尋常的症狀,如發燒或持續的頭痛。


結論
車禍後的疼痛問題需要耐心和適當的處理。
雖然初步檢查未發現骨折,但仍需注意軟組織的恢復情況。
建議您在接下來的幾天內密切觀察自己的症狀變化,並根據需要尋求專業的醫療幫助。
希望您能早日康復!

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