睡眠不足與手部顫抖：該看哪一科？-精神科

彙整補充說明

根據您的描述，您目前面臨的問題主要包括長期的睡眠不足、頻繁的夜間排尿以及手部顫抖。
這些症狀可能相互影響，因此建議您可以從以下幾個方面進行處理。

首先，針對您的睡眠問題，您提到即使每天睡8小時，仍感覺不足，且對聲音和光線非常敏感，這可能是淺眠的表現。
淺眠會導致您在夜間容易醒來，進而影響整體的睡眠品質。
由於您有膀胱炎的病史，這可能是造成您夜間頻繁起床上廁所的原因之一。
建議您可以先回到泌尿科，讓醫生評估膀胱炎的狀況是否已經得到控制，或是否需要進一步的檢查和治療。

在解決了頻尿的問題後，您可以考慮尋求精神科或家醫科的幫助。
精神科醫生可以幫助您評估是否有焦慮或其他心理因素影響您的睡眠，而家醫科則可以提供更全面的健康評估，並針對您的症狀給予建議和治療。

至於手部顫抖的問題，這可能與多種因素有關，包括焦慮、疲勞、或是神經系統的問題。
由於您提到的顫抖現象在靜止時也會出現，這可能需要進一步的神經科評估。
建議您可以先看家醫科，醫生會根據您的症狀進行初步檢查，若有必要再轉診至神經內科進行更詳細的檢查。

關於全身健康檢查，這是一個很好的主意，尤其是在您感覺身體不適的情況下。
全身健康檢查的費用因醫療機構而異，通常會有不同的檢查方案可供選擇，您可以根據自己的需求和預算選擇適合的方案。
若您的父母對於健康檢查的必要性有所疑慮，您可以向他們解釋，健康檢查不僅能幫助您了解目前的健康狀況，也能及早發現潛在的健康問題，這對於年輕人來說同樣重要。

最後，建議您在尋求醫療幫助的同時，也可以考慮改善生活習慣，例如保持規律的作息時間、減少咖啡因和酒精的攝取、以及進行適度的運動，這些都有助於改善睡眠品質和整體健康。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日恢復健康！