醫療問題，煩請賜覆，謝謝(署長信箱轉寄)？
署長鈞鑒：收信愉快。
今有數個醫療問題，煩請賜覆。
1.請問腰椎椎間盤凸出併挫傷引起之原因有哪些？
2.不慎滑倒是否會立即引起腰椎椎間盤凸出併挫傷？
還是隔日才會出現腰椎椎間盤凸出併挫傷症狀？
最後順祝身體健康、萬事如意韓 敬啟
韓成舟，30~39歲男性，詢問日期：2004/08/02
王子康 醫師回覆-骨科
敬覆韓君:椎間盤凸出一般發生於較年輕族群,原因主要為使用不當,負過度重量,運動過度劇烈,長期姿勢不良,先天椎間盤損傷等原因引致,所以挫傷與椎間盤凸出,經常都同時出現,而受挫傷後以至椎間盤凸出,其中間相多久,並不一定,有可能立刻亦有可能事隔多月才發病.所以良好的保護以及避免不當活動,過度刻烈動作等均可使此類傷害不致發生.行政院衛生署新竹醫院骨科主任 王子康
回覆日期：2004/08/02
彙整補充說明
敬啟韓君：
感謝您的來信，針對您提出的有關腰椎椎間盤凸出併挫傷的問題，我將逐一為您解答。
1. 腰椎椎間盤凸出併挫傷的原因：
腰椎椎間盤凸出通常是由多種因素引起的，主要包括：
- 年齡因素：隨著年齡增長，椎間盤的水分含量減少，彈性降低，容易導致椎間盤的退化。
- 不當姿勢：長期保持不良姿勢，如彎腰駝背、長時間坐姿等，會增加椎間盤的壓力。
- 重物搬運：不正確的搬運重物方式，尤其是彎腰提重物，容易導致椎間盤受傷。
- 運動過度：過度劇烈的運動，特別是涉及到跳躍或扭轉的運動，會增加椎間盤受傷的風險。
- 外傷：如跌倒、車禍等意外事故，直接或間接的外力都可能導致椎間盤的損傷。
挫傷則通常是由於外力直接作用於腰部，導致周圍組織的損傷，可能伴隨椎間盤的損傷而發生。
2. 滑倒是否會立即引起腰椎椎間盤凸出併挫傷？
：
不慎滑倒後，是否會立即出現腰椎椎間盤凸出或挫傷的症狀，取決於多種因素，包括滑倒的方式、受力的方向及個體的身體狀況。
一般來說，滑倒後可能會立即感受到疼痛，但有時候症狀可能會延遲出現，這是因為在受傷後，身體的應激反應可能會掩蓋初期的疼痛感，隨著時間的推移，炎症反應加劇，疼痛才會逐漸顯現。
因此，無論是立即出現或是隔日出現症狀，都是有可能的。
在此，我也想補充一些預防和處理的建議：
- 保持良好的姿勢：在日常生活中，注意保持正確的坐姿和站姿，避免長時間保持同一姿勢。
- 適度運動：進行適當的運動以增強核心肌群的力量，這有助於支撐脊椎，減少受傷的風險。
- 正確搬運重物：搬運重物時，應該蹲下來用腿部力量而非腰部力量來提起物品。
- 注意滑倒風險：在潮濕或不平的地面上行走時，應特別小心，避免滑倒。
如您有進一步的疑問或需要專業的醫療建議，建議尋求專業醫師的診斷與治療。
祝您身體健康，萬事如意！
敬祝
健康快樂
王子康 敬上
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