孤僻個性：尋求心理治療的必要性？-精神科

自己愈來愈孤僻了!？

陳醫師您好:
上次請教過您自己是不是得了憂鬱症! 您建我找人談一談但至目前為止
我不知該找誰談也沒和老公談最近我的個性愈來愈奇怪老公竟也沒發現我不對勁
也從不去探討原因只說:妳最近不知在想甚麼?
其實最大的原因是他背叛我! 但事情過了他當做沒事了但我卻要受心理上的折磨好久好久! 自事情發生至今已一個多月了我除了工作就是封閉自己情緒很不好除了工作足不出戶假日哪裡也不去就連自己的娘家姊妹家也不去了 (以前三天兩頭回去) 因為自己不知怎樣去面對他們只好選擇逃避!
我的孩子很可憐我面對他們不是罵就是指責他們只要稍有不對就會被我罵的一無事處有時沒錯只要我情緒不好他們就遭殃了!其實我知道我是把對老公的不滿發洩在她們身上而已! 我真的不配做一個母親假日因為自己不想出門也限制他們不能出門別人的媽媽都會帶自己的孩子出門走走做有知識性的參觀或旅遊!而我卻把他門關在家裡不能玩電腦不能看電視也不准在家玩遊戲我真的不知道我到底怎麼了?老公曾說:我的個性本來就很孤僻我在做任何事不要有人在我旁邊例:看報紙打電腦煮菜看電視講電話 ....等好多好多現在更嚴重了對老公也不理不彩了!我猶豫要不要去找醫生我到底有沒有病啊! 陳醫師您可否建議我該不該去看醫生或您可介紹台中市的心理醫生給我嗎?(醫院或診所皆可有電話可預約嗎?)先謝謝您!

小憂，30~39歲女性，詢問日期：2004/10/17

陳文科醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：衛生福利部苗栗醫院精神科主任

小憂:
我想如果再不去看看可能就會變的大憂了
你有這樣的反應說實在也並不奇怪但是這樣的問題似乎已經不是你自己能去輕易控制的一件事了所以真的建議你要去看一看台中地區有許多不錯的醫師這樣的問題需要時間去處理我有學長在中山醫院李俊德醫師你可以試著去找他希望你可以改善
祝安

回覆日期：2004/10/17
資料來源：台灣e院 - 自己愈來愈孤僻了!

彙整補充說明

您好，首先感謝您願意分享這麼多內心的感受與困擾。
從您的描述中，可以感受到您目前正面臨著情緒上的重大挑戰，這些挑戰不僅影響到您自己的生活品質，也影響到您與家人的關係，特別是與孩子的互動。
這樣的情況確實需要引起重視，並且尋求專業的心理治療是非常必要的。

首先，您提到的孤僻個性和情緒低落，可能是因為您正在經歷一段非常困難的時期。
您的丈夫的背叛無疑對您的心理造成了很大的衝擊，這種情感上的創傷需要時間來癒合，但如果不加以處理，可能會導致更深層的心理問題，例如憂鬱症或焦慮症。
您提到的封閉自己、不願與他人交流，甚至對孩子的情緒發洩，都是情緒困擾的表現，這些行為不僅影響到您自己的心理健康，也會對孩子的成長造成負面影響。

在這樣的情況下，尋求心理治療是非常必要的。
心理治療可以幫助您更好地理解自己的情緒，學會如何處理與他人的關係，並找到適合自己的應對策略。
透過與專業心理醫生的對話，您可以逐步釐清自己的情感困擾，並學會如何有效地表達和管理這些情緒。

關於您提到的尋找心理醫生的問題，台中地區有許多專業的心理醫生和心理治療師，您可以考慮以下幾個選擇：
1. 中山醫院：這裡有許多專業的心理醫生，您可以詢問是否有合適的醫生可以協助您。
李俊德醫師是個不錯的選擇，您可以聯繫醫院的門診部門進行預約。

2. 長庚醫院或新光醫院：這些醫院的精神科也有提供心理治療的服務，您可以詢問醫生是否能轉介給心理治療師。

3. 私人診所：在台中市內有許多心理治療的私人診所，您可以透過網路搜尋，找到評價較好的心理師，並直接聯繫預約。

在尋求治療的過程中，建議您與醫生充分溝通，讓他們了解您的情況和需求，這樣才能獲得最適合您的治療方案。
心理治療並不是僅僅依賴藥物，而是需要透過對話和互動來達到療癒的效果。

最後，請記得，您並不孤單，許多人在面對情感困擾時都會感到無助，但尋求幫助是邁向康復的重要一步。
希望您能夠勇敢地踏出這一步，並在專業的指導下，逐漸找到內心的平靜與力量。
祝您早日康復，生活愉快！