尋求心理治療：童年的創傷如何影響現今生活？-精神科

心理治療？

陳醫生您好~~
我是一個有童年創傷的女孩,童年的一些陰影對我一直
以來的人生都造成很大的影響,在跟他人相處上也有很大的困擾.我
國中就有過自殺經驗,一直到現在還是會有輕生的念頭和舉動,
去年我開始到精神科就診,醫生診斷是重鬱症.

但我到長庚或新光醫院,醫生都只給我開藥吃,我深知自己
的問題是在於無法克服童年的陰影,也與醫生說過,但他們似乎都認為給
藥就夠了.其實我現在連看精神科的信心都逐漸喪失了.我想請問陳醫生,
是否精神科都不協助心理治療,我該到哪間醫院才能得到協助?心理治療
真的像一些精神科醫生說的一樣,只是安慰並無幫助嗎?

麻煩您替我解答了,感謝您!

小夜，20~29歲女性，詢問日期：2002/12/20

陳文郁醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：晴光身心診所精神科主治醫師

小夜你好：
單純只做心理治療曠日廢時，效果有時卻往往不如預期，更需要考慮個案本身疾病是否適合，當然醫師專業能力也必須考量。所以許多精神科醫師往往沒有意願去做。再加上目前醫藥進步，抗憂鬱劑種類繁多，且都有不錯的效果。所以呢，我建議，你還是繼續看精神科門診，充分與醫師溝通配合，讓醫師多瞭解你的病況，等服藥穩定後，再請醫師幫你轉介做心理治療，屆時雙管齊下，應有相當成效才對。

回覆日期：2002/12/20
資料來源：台灣e院 - 心理治療

彙整補充說明

您好！首先，感謝您勇敢地分享您的故事和感受。
童年創傷對於一個人的心理健康和生活品質影響深遠，這是許多人都可能面臨的挑戰。
您提到的情況，尤其是自殺念頭和重鬱症，都是需要認真對待的問題。

童年創傷可能會導致一系列的心理健康問題，包括焦慮、憂鬱、情緒不穩定等。
這些問題不僅影響個人的情緒和行為，還會影響到與他人的關係。
您提到的在與他人相處上有困擾，可能與過去的經歷有關，這是非常常見的情況。
心理創傷會使人對人際關係產生不信任感，或是過度敏感，導致在社交場合中感到焦慮或不安。

關於您在精神科就診的經歷，確實有些醫生可能會更傾向於使用藥物治療，因為藥物可以在短期內幫助穩定情緒，減輕症狀。
然而，這並不意味著心理治療就沒有價值。
心理治療，尤其是針對創傷的治療，如認知行為療法（CBT）或眼動脫敏再處理（EMDR），可以幫助您理解和處理過去的創傷，並學會更健康的應對方式。

如果您感到目前的醫療體系無法滿足您的需求，建議您尋找專門提供心理治療的心理師或臨床心理師。
這些專業人士通常會提供更深入的心理治療，幫助您探索和理解自己的情感與行為，並提供應對策略。
您可以透過醫院的心理健康中心、社區心理衛生中心，或是尋找私人執業的心理師來獲得這些服務。

至於心理治療是否只是安慰，這取決於治療的質量和治療師的專業能力。
有效的心理治療不僅僅是提供情感支持，更是幫助您理解自己的情緒、行為模式，並學會如何改變這些模式以改善生活質量。
許多研究顯示，心理治療對於許多心理健康問題是有效的，尤其是當它與藥物治療結合時，效果會更佳。

最後，請記得，尋求幫助是一個勇敢的步驟，您並不孤單。
許多人都在努力克服類似的挑戰，並且有許多資源可以支持您。
希望您能找到合適的專業人士，並在治療過程中獲得所需的支持與理解。
祝福您早日找到內心的平靜與力量！