營養教室：如何解決體重問題？-營養教室

該做什麼檢查呢?？

醫師您好;我本身蠻瘦的,我食量不小,但就是一直吃不胖,是家族體質遺傳的關係嗎?我之前去給中醫檢查我體質為何無法發胖,後來中醫的醫師診斷我有甲狀腺亢進,之後我去縣立醫院作抽血檢查,結果甲狀腺沒事,這樣我應該做哪樣檢查呢?兩邊說法不一,該相信哪邊的說法呢?

粉粉，20~29歲女性，詢問日期：2005/01/15

祁明華醫師回覆-營養教室

醫事人員經歷：衛生福利部苗栗醫院營養師

您好:
由於不知妳目前的身高及體重，故無法確知妳是否屬於消瘦，且不知妳每日攝取的熱量是多少，吃不胖的理由就是攝取的熱量少於身體消耗的熱量，故建議妳可到任何醫院看營養師，請她幫妳計算妳每天攝取的熱量是否足夠，同時她也會建議妳如何吃就會增加體重了。
至於是否有甲狀腺機能亢進，若抽血檢查正常，則確定是沒有亢進的，而中醫診所有，則可請教中醫師要如何改善體質多一方面的治療也是無妨的。

祝您健康愉快苗栗醫院營養室祁明華

回覆日期：2005/01/15
資料來源：台灣e院 - 該做什麼檢查呢?

彙整補充說明

您好！針對您的問題，首先要了解體重過輕的原因可能是多方面的，包括遺傳、代謝、飲食習慣、生活方式等。
您提到的甲狀腺亢進是一個重要的考量，因為甲狀腺功能亢進會導致新陳代謝加快，進而影響體重。
然而，您在縣立醫院的檢查結果顯示甲狀腺功能正常，這意味著可能還有其他因素在影響您的體重。

首先，建議您可以考慮以下幾個方面來進一步了解自己的身體狀況：
1. 進一步的醫學檢查：如果您對甲狀腺的檢查結果仍有疑慮，可以考慮進一步的檢查，例如甲狀腺抗體檢查（如抗甲狀腺過氧化物酶抗體、抗甲狀腺球蛋白抗體等），這些檢查可以幫助排除自體免疫性甲狀腺疾病的可能性。

2. 消化系統檢查：有時候，消化系統的問題也會影響體重，例如吸收不良、腸道疾病等。
您可以考慮進行胃腸道的檢查，如胃鏡或腸鏡，來排除這些問題。

3. 飲食與生活方式的評估：記錄您的飲食習慣和生活方式，看看是否有可能影響體重的因素。
例如，您每天的熱量攝取是否足夠，是否有規律的運動，或是生活壓力是否過大等。

4. 營養諮詢：建議您尋求專業的營養師進行個別化的飲食計畫設計。
營養師可以根據您的身高、體重、生活習慣及健康狀況，幫助您制定一個合理的飲食計畫，增加您的熱量攝取，並確保營養均衡。

5. 心理因素：有時候，心理因素也可能影響食慾和體重。
若您感到焦慮或壓力，這可能會影響您的飲食習慣，建議可以尋求心理諮詢的幫助。

最後，對於醫療建議的來源，建議您選擇有專業背景的醫療機構進行檢查和諮詢。
若有不同的診斷結果，您可以考慮尋求第二意見，特別是對於影響健康的重要問題。
保持良好的溝通，並與醫療團隊密切合作，將有助於您找到最適合的解決方案。

希望這些建議能對您有所幫助，祝您健康！