復健科相關：尾椎疼痛是否為椎間盤突出？ORGANIKA產品是否有用？-復健科

請~問~？

醫師~您好~
我以前曾經跌倒傷及尾椎的末節部份~(即臀中間的部份)本是看中醫後來我覺得不痛之後一直沒再做治療~等到最近幾年有感覺稍微不適(即疼痛感)~有去看過醫生~但是醫生說也沒什麼~照x光也看不出來我之前所受傷的部分有不正常部分~所以判定我不是因之前摔傷所引起的後遺症~結果不痛之後也不理他~直到最近又開始有些疼痛~他的症狀是~腰下至臀有疼痛~有時痛到不行站起來~但都是一會兒~有時偶爾會持續一.二天還有~有時走路走著走著也會臨時動到不行走~以右邊的部份比較嚴重~所以這是所謂的椎間盤突出嗎~??
朋友有推薦一些保健的食品即加拿大ORGANIKA產品MSM 和 Liga-Mend 二種產品~醫師覺得有用嗎~他們二著差別在那呢~?? 謝謝

IVIV，20~29歲女性，詢問日期：2005/02/15

鄭舜平醫師回覆-復健科

醫事人員經歷：台灣e院體適能主治醫師

您好：
回覆您的問題...
依您的描述，若是尾椎末節部分是比較不向椎鍵盤突出。但若是有跌倒撞擊，還是要考慮更高位的腰椎是否受傷而造成椎鍵盤突出。請先確認X光檢查是否包含腰椎部分。再請醫師評估神經是否有壓到。您提到的兩種產品並不知道確實的成分，無法判斷差別及療效。
祝您早日康復

行政院衛生署基隆醫院鄭舜平

回覆日期：2005/02/15
資料來源：台灣e院 - 請~問~

彙整補充說明

您好！根據您的描述，您在尾椎部位的疼痛經歷可能與多種因素有關，並不一定是椎間盤突出所引起的。
椎間盤突出通常會伴隨著下肢的放射性疼痛或麻木感，這是因為椎間盤的突出可能壓迫到神經根，導致神經痛。
然而，您提到的疼痛主要集中在尾椎及臀部，且在站立或坐下時會加劇，這可能與尾椎周圍的軟組織或韌帶的問題有關。

您提到的跌倒受傷可能導致了尾椎周圍的軟組織損傷或慢性發炎，這些情況在X光檢查中可能不易顯示出來。
尾椎的疼痛有時也可能是由於長時間的坐姿、姿勢不良或肌肉緊繃所引起的。
建議您可以考慮進一步的檢查，例如MRI，這樣可以更清楚地了解椎間盤及周圍組織的狀況。

至於您提到的ORGANIKA產品，MSM（甲基磺酰基甲烷）是一種常見的膳食補充劑，主要用於減輕關節疼痛和炎症。
它被認為能夠幫助改善關節的靈活性和減少疼痛感。
Liga-Mend則是一種含有多種成分的保健產品，通常用於支持關節健康和促進修復。
這兩種產品的效果因人而異，並且目前的科學證據對於這些產品的療效仍存在爭議，因此在使用前建議您諮詢專業醫師的意見。

在日常生活中，您可以考慮以下幾點來緩解疼痛：
1. 避免久坐：長時間坐著可能會加重尾椎的壓力，建議每隔一段時間起身活動，進行簡單的伸展運動。

2. 改善坐姿：選擇有良好支撐的椅子，保持正確的坐姿，避免駝背。

3. 熱敷：可以使用熱敷來放鬆緊繃的肌肉，減輕疼痛感。

4. 物理治療：考慮尋求物理治療師的幫助，進行專業的評估和治療，可能會有助於改善您的症狀。

5. 適度運動：進行一些低衝擊的運動，如游泳或散步，這有助於增強核心肌群，支撐脊椎。

如果疼痛持續或加劇，建議您再次就醫，尋求專業的診斷和治療方案。
希望您早日康復！