年輕人長期治療高血壓：是否患有憂鬱症？-精神科

憂鬱症？

醫師您好:
我是個本態性高血壓的病患，目前用藥物控制中，有時覺得高血壓沒什麼，但有時又覺得很無奈
心中一堆的埋怨，無處可說，每次想到我還那麼年輕就需長期吃藥，雖然高血壓不是什麼大病，但對一位從
18歲一直治療到20歲的年輕人來講還是不太能接受，心中總覺得有些人身材比我還胖且他們和我年齡相
彷雖不保證以後，但畢竟現在還沒有高血壓，每月到門診拿藥時，看看門診的患者幾乎都是老人，常常令我
感到丟臉，我已經治療快2年了，實在越來越想放棄治療，因為總覺得我還年輕應該沒關係.唉!沒人懂我心
理的感受，不知我是否也患了憂鬱症，是不是我應該去找心理醫師了呢?

小晴，20~29歲女性，詢問日期：2001/06/08

唐心北醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：生前台南市立安南醫院精神科主治醫師

親愛的小晴：
看到妳才廿歲，就因為體質因素而有高血壓，想到要一輩子依靠藥物，除了面對天天服藥的困擾、生活與社交受到許多的限制與禁忌、可能突然惡化而有意外、更可能被人視為異類或被人以異樣的眼光看待，想必妳的內心充滿了許多的無奈、擔心，甚至憤恨，為什麼我會得這個病？
許多有特殊疾病的年輕病友，例如玻璃娃娃〈成骨不全症〉、黏多醣寶寶、蝴蝶症〈全身性紅斑性狼瘡〉等，都有類似妳一樣的困惑與怨懟！這樣的情緒持續下去，會漫延到妳的生活週遭，感染妳身邊的許多人。我個人再數年前也曾遭受重大疾病的打擊〈當時我才三十歲卻腦出血！〉，但我仍然在兩個月之後重新回到工作崗位。
我會建議妳以積極的態度來面對自己的人生，我在網路上給網友的座右銘是『真實比完美更重要！』畢竟陽光固然刺眼，但只有當我們面向陽光，陰影才會在背後！我不記得在哪篇文章讀過，「人生的精采，不在於拿到一付好牌，而在於如何將手中的牌打成人人叫好的牌！」願共勉之！
祝妳能打出一付好牌！

回覆日期：2001/06/08
資料來源：台灣e院 - 憂鬱症

彙整補充說明

親愛的朋友，首先我想說的是，面對高血壓這樣的健康問題，尤其是在年輕的年紀，確實會讓人感到無奈和沮喪。
你所描述的情緒波動和對自己病情的埋怨，都是非常正常的反應。
許多年輕人面對類似的健康挑戰時，會感到孤獨和不被理解，這可能會導致焦慮和憂鬱的情緒。

高血壓本身是一種慢性疾病，雖然在某些情況下可能不會立即威脅生命，但長期的高血壓會增加心血管疾病的風險，這是需要重視的。
因此，持續的治療和監控是非常重要的。
你提到的對於長期服藥的無奈感，可能是因為你對於自己健康狀況的無力感，這種感受在年輕人中並不少見。

從心理健康的角度來看，長期的健康問題確實可能引發或加重憂鬱症狀。
憂鬱症的症狀包括情緒低落、無助感、對生活的興趣減少、以及對未來的悲觀等。
你提到的「心中一堆的埋怨」和「想放棄治療」的想法，都是需要注意的信號。
這些情緒如果持續存在，可能會影響到你的日常生活和人際關係，甚至可能導致更嚴重的心理健康問題。

我建議你可以考慮尋求心理醫師的幫助，這並不是一件羞恥的事情，反而是對自己健康負責的表現。
心理醫師可以幫助你更好地理解自己的情緒，並提供應對策略，讓你能夠更積極地面對高血壓這個問題。
此外，與家人或朋友分享你的感受，也能幫助你減輕心理負擔，讓他們了解你的處境，或許他們能提供支持和理解。

在此同時，除了尋求心理支持，還可以考慮一些生活方式的改變來幫助控制血壓和改善情緒。
例如，規律的運動、健康的飲食、足夠的睡眠和有效的壓力管理技巧（如冥想或深呼吸練習）都能對血壓和心理健康產生正面的影響。

最後，請記住，你並不孤單，許多人都在面對類似的挑戰。
尋求幫助是勇敢的表現，並且能夠讓你更好地掌控自己的健康和生活。
希望你能夠找到合適的支持，並逐步改善自己的情況。
祝福你！