6個月大的嬰兒只喝副食品不喝牛奶，這樣營養夠嗎？-兒科

只吃副食品不喝牛奶？

張醫師您好:

請教您我家妹妹目前6個月大，身高65公分體重7.5公斤
自從開始接觸副食品後，就不太喜歡喝奶，一天大概只喝
400cc，可是稀飯大概可以吃到三~四餐，每次餵奶她便開
始玩，寧願餓也不喝奶，反而對大人的食物很感興趣。

請問一天如果只喝400cc的牛奶、三餐的稀飯及一些蛋糕和牙餅，
這樣營養足夠嗎?

云云，20~29歲女性，詢問日期：2005/08/13

張培鑫醫師回覆-兒科

醫事人員經歷：張培鑫小兒科診所兒科院長

您好:
1.媽媽可以記錄每日飲食總量,再由營養師精算確認熱量及營養素是否足夠.
2.牛奶量至少每天應超過500cc,鈣質才足夠.
小兒科張培鑫醫師敬覆

回覆日期：2005/08/13
資料來源：台灣e院 - 只吃副食品不喝牛奶

彙整補充說明

對於6個月大的嬰兒來說，母乳或配方奶仍然是主要的營養來源，應該佔據他們飲食的核心。
根據目前的醫學建議，這個年齡的嬰兒每天應該攝取至少500cc的牛奶，以確保他們獲得足夠的鈣質和其他重要的營養素。
您提到的400cc牛奶的攝取量，顯然低於建議的標準，這可能會影響到嬰兒的生長發育。

在這個階段，副食品的添加是必要的，但它們應該是輔助的角色，而不是取代牛奶的主要來源。
副食品如稀飯、蛋糕和牙餅等，雖然可以提供一些熱量和營養，但它們無法完全替代牛奶中的蛋白質、鈣質和其他微量元素。
尤其是鈣質對於嬰兒的骨骼發展至關重要，缺乏鈣質可能會導致骨骼發育不良，甚至影響到未來的健康。

此外，嬰兒在這個年齡段對食物的興趣增加是正常的，但這並不意味著他們可以完全依賴副食品。
您提到的情況中，嬰兒對大人的食物感興趣，這是探索世界的一部分，但這些食物通常不適合6個月大的嬰兒，因為它們可能含有過多的鹽、糖或其他添加劑，對嬰兒的健康不利。

建議您可以嘗試以下幾個方法來改善嬰兒的飲食習慣：
1. 調整餵奶時間：在餵食副食品之前，先讓嬰兒喝一些牛奶，這樣可以確保他們獲得足夠的營養，然後再給副食品作為補充。

2. 創造愉快的餵食環境：讓餵奶的過程變得有趣，避免讓嬰兒感到壓力。
可以嘗試不同的姿勢或玩具來吸引他們的注意力。

3. 逐步引入副食品：在副食品的選擇上，建議從單一成分的食物開始，例如米粉或蔬菜泥，觀察嬰兒的反應，然後再逐步增加其他食物。

4. 諮詢專業人士：如果嬰兒持續拒絕牛奶或有其他飲食問題，建議尋求兒科醫生或營養師的專業意見，以便獲得針對性的建議和指導。

總之，6個月大的嬰兒仍然需要足夠的牛奶來支持他們的生長發育，副食品應該是輔助的角色，而不是主要的營養來源。
希望這些建議能幫助您改善嬰兒的飲食情況，確保她健康快樂地成長。