如何處理與父母的關係？-精神科

我這樣是強迫症嗎？

假如我摸了右臉.一定要摸左臉.不然會覺得焦慮
上課時.會出現自己呻吟的畫面.我怕自己哪一天真的會這樣做耶

還有一直出現我爸摸我胸部的畫面.可是我爸並沒有,只是小時候出去玩我爸不小心碰到我胸部,我那時年紀超小的大概小3而已吧.我爸並不是故意的
有一次比較嚴重的是.一直出現這個畫面.所以我雙手抱胸.上半身都縮在一起.那是上課時間.然後一直到午休也是睡不著.因為一直出現這畫面.而且又想起我爸小時候常打我.我就哭ㄌ.害我下午的課都沒精神

還有我國中開始很叛逆.因為小時候我爸常常把我關進房間用水管打我,因為我不乖乖吃飯和做錯事情.但現在他不會.我也知道他很愧疚
但我卻一直希望他去死.看到他整個人都不對勁.會出現他摸我胸部的畫面.我跟我爸關係非常不好
只要他在客廳.我就去打電腦.還有我也一直想上網

而且最近我非常清楚我爸媽的管教方式有問題.我非常不認同.我不知道是不是因為我看了一些勵志的書.例如我覺得我媽太常看電視.非常的懶散.我覺得我會受他影響...但是又覺得我應該體諒她.自己要更努力變好才對.有時候又覺得他這樣會影響我.思緒就一直在這裡徘徊= =

而且我覺得這樣對我爸很不好.覺得他這樣太可憐.但又很討厭他.但我知道我是愛他們.
我家有三個孩子.有時候我會怕我姊姊和妹妹如果以後不跟爸媽一起住怎辦.這樣爸媽會很無聊.但我自己卻只想給予父母物質上的照顧.而不想一起住.因為我覺得我和我爸的問題一直解決不暸.我無法忍受和他住在一起

還有我每次聽到我爸吃飯聲我都覺得很噁心.會抓狂.就會把搖滾樂開到很大聲= =
唉阿我個性太有問題了.我要加油修身養性="=

強迫症，10~19歲女性，詢問日期：2006/10/15

蘇宗偉醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：蘇宗偉身心診所精神科主治醫師

看起來有些行為與想法類似強迫症狀
如注意對秤的儀式化行為、腦中不斷出現性與暴力的畫面
但不一定就是強迫症

需要到精神科門診做進一步評估才能確定

回覆日期：2006/10/15
資料來源：台灣e院 - 我這樣是強迫症嗎

彙整補充說明

處理與父母的關係，尤其是在面對複雜的情感和過去的創傷時，確實是一個艱難的課題。
從您的描述中，可以看出您對父親的情感是矛盾的，既有愛又有憤怒，這是非常正常的情緒反應。
首先，您需要理解這些情緒的根源，並學會如何有效地處理它們。

首先，您提到的焦慮和強迫行為（如摸右臉後必須摸左臉）可能是與壓力和情緒不穩定有關的表現。
這些行為有時候是用來控制內心的不安，或是試圖讓自己感覺更安全。
建議您可以考慮尋求專業的心理諮詢，這樣可以幫助您更深入地了解自己的情緒，並學會更健康的應對方式。

關於您與父親的關係，您提到的過去經歷（如被打的經歷）可能對您現在的情感狀態有深遠的影響。
這些經歷可能讓您對父親產生了恐懼和不信任，並且在某種程度上影響了您對男性的看法。
雖然您提到父親現在對您有愧疚，但這並不意味著您必須立即原諒他或與他建立親密的關係。
您有權利感受到自己的情緒，並且需要時間來處理這些情感。

在與父母的互動中，您可以嘗試以下幾個方法來改善關係：
1. 溝通：如果可能的話，試著與父親進行一次開誠布公的對話。
您可以表達自己的感受，告訴他您對過去的經歷和現在的情緒。
這樣的對話可能會讓他更了解您的感受，並且有助於改善你們之間的關係。

2. 設定界限：如果您覺得與父親的相處讓您感到不適，您有權利設定界限。
這可能意味著在某些情況下選擇不與他互動，或是選擇在情緒穩定的時候再進行交流。

3. 尋求支持：與朋友或心理專業人士分享您的感受，這樣可以幫助您減輕壓力，並獲得不同的觀點和建議。

4. 自我照顧：在面對這些情緒挑戰時，記得要照顧好自己。
無論是透過運動、閱讀、寫作或其他興趣愛好，這些都能幫助您釋放壓力，提升情緒。

5. 理解與包容：雖然您對父親的行為感到失望，但試著理解他可能也在面對自己的困難和挑戰。
這並不意味著您需要接受他的行為，而是幫助您更好地理解整個情況。

最後，您提到對母親的擔憂，這是很自然的情感。
您可以考慮與母親進行開放的對話，了解她的感受，並看看是否有可能一起尋找解決方案。
無論如何，記得照顧好自己的情緒，並尋求專業的幫助，這將對您改善與父母的關係有很大的幫助。