如何處理與父母的關係？-精神科

彙整補充說明

首先，您所描述的情況顯示出您在與父母的關係中經歷了許多複雜的情感和心理挑戰。
這些情感包括焦慮、憤怒、內疚和愛，這些都是人際關係中常見的情緒反應。
特別是與父母的關係，往往會受到童年經歷的深刻影響，尤其是當這些經歷涉及到身體接觸和懲罰時。

您提到的焦慮感，尤其是對於身體接觸的過度反應，可能與過去的經歷有關。
這種情況有時會導致強迫症狀，像是您提到的「摸右臉必須摸左臉」的行為，這可能是您潛意識中對於不安感的應對方式。
這種情況建議尋求專業的心理諮詢，專業的心理醫生可以幫助您理解這些情緒的根源，並提供有效的應對策略。

關於您與父親的關係，您提到的童年經歷，包括被打和不愉快的身體接觸，可能導致您對父親的情感產生矛盾。
您一方面感受到對父親的愛，另一方面又因為過去的經歷而感到厭惡和焦慮。
這種矛盾的情感是非常正常的，尤其是在家庭關係中。
您可以試著與父親進行開放的對話，表達您的感受，這可能有助於改善你們之間的關係。

至於您對母親的看法，您提到的對她的懶散感到不滿，這可能反映了您對於家庭角色和期望的看法。
每個家庭都有其獨特的動態，您可以試著理解母親的行為背後的原因，並尋找與她溝通的機會。
這樣的對話不僅能增進彼此的理解，也能幫助您釐清自己的想法和感受。

最後，您提到的對於未來的擔憂，尤其是對於兄弟姐妹的照顧，顯示出您對家庭的責任感。
這是非常可貴的，但同時也要注意自己的心理健康。
您不必承擔過多的責任，尤其是在您自己尚在努力處理個人情感的時候。
尋求專業的心理諮詢可以幫助您更好地理解自己，並找到合適的方式來處理與父母的關係。

總之，您所面臨的情況並不罕見，許多人在成長過程中都會經歷類似的情感挑戰。
重要的是要認識到這些情感是可以被理解和處理的，並且尋求專業的幫助是改善情況的一個有效途徑。
希望您能夠找到合適的支持，並在這個過程中逐漸釐清自己的情感和需求。