血糖過高該如何控制？吃藥就能解決嗎？-內科

有關血糖與血糖藥問題~？

親愛的醫生您好~~~想請教若是現在血糖過高,(飯前140左右飯後300多左右),醫生已

經開出降血糖的藥了,請問這種藥是不是一吃就要吃ㄧ輩子啊?

還有請問除了吃藥之外我平常也有運動的習慣,不過我應酬免不了

抽菸喝酒,除此之外還有什麼辦法能降血糖的嗎???

我昨天拿到藥,不過想知道是不是一吃就要吃ㄧ輩子,才決定要不

要吃~ 煩勞醫生幫忙解答~~~~感激不盡~~~~~~~~~~謝謝!

KAREN，60~69歲男性，詢問日期：2007/09/15

陳清彬醫師回覆-內科

醫事人員經歷：北國泰聯合診所內科主治醫師

KAREN您好：
抱歉因為休年假所以耽誤回覆時間。您的狀況要先確定是不是糖尿病，如果有就要治療。藥物是治療的一部份，飲食控制、運動及生活習慣調整都是治療的一部分。一定要配合醫師指示，不可亂吃藥也不可不吃藥。很多病人生活習慣改變後可以不用吃藥。

回覆日期：2007/09/15
資料來源：台灣e院 - 有關血糖與血糖藥問題~

彙整補充說明

親愛的朋友您好，
首先，針對您的問題，血糖過高的情況確實需要引起重視，尤其是您提到的飯前血糖140左右和飯後血糖300多，這些數值顯示出您的血糖控制不佳。
控制血糖的方式主要包括飲食調整、運動、藥物治療及生活習慣的改善。

1. 藥物治療：您提到醫生已經開了降血糖的藥物，這是控制血糖的重要手段之一。
一般來說，對於第二型糖尿病患者，藥物治療可能是長期的，尤其是在初期控制不佳的情況下。
不過，這並不意味著您必須一輩子都依賴藥物。
隨著生活方式的改善（如飲食、運動等），有些患者在一段時間後可以減少或停止用藥。
因此，您可以與醫生討論，根據您的血糖控制情況來調整用藥計畫。

2. 飲食控制：飲食是控制血糖的關鍵。
建議您遵循以下幾點：
- 減少高升糖指數的食物攝取，例如白米、白麵包、糖果等，這些食物會迅速提高血糖。

- 增加纖維素的攝取，例如全穀類、蔬菜和豆類，這些食物有助於穩定血糖。

- 控制餐盤的大小，避免過量進食，並且建議定時進食，避免長時間空腹或過度飽食。

3. 運動：運動對於控制血糖非常有效。
建議您每週至少進行150分鐘的中等強度有氧運動，例如快走、游泳或騎自行車。
此外，力量訓練也有助於提高胰島素敏感性，建議每週進行2-3次。

4. 生活習慣的改善：抽菸和過量飲酒都會影響血糖控制，建議您儘量減少這些習慣。
抽菸會增加心血管疾病的風險，而酒精則可能影響血糖的穩定性。
若您有應酬，盡量選擇低糖的飲品，並控制飲酒的量。

5. 定期監測血糖：定期檢查血糖可以幫助您了解自己的血糖控制情況，並及時調整飲食和運動計畫。

最後，建議您與醫生保持良好的溝通，定期回診，根據您的血糖狀況及時調整治療方案。
控制血糖是一個長期的過程，透過健康的生活方式和適當的藥物治療，您可以有效地管理血糖，改善健康狀況。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您健康！