記憶力衰退是否是早期失智症徵兆？-精神科

彙整補充說明

記憶力衰退的確可能讓人擔心是否是早期失智症的徵兆，但在您的情況下，這種記憶力的下降更可能與情緒狀態有關。
根據您所描述的情況，您曾經經歷過長期的情緒低落，這可能導致了記憶力的減退。
臨床上，憂鬱症和焦慮症等情緒障礙常常會影響到個體的認知功能，包括記憶力、注意力和專注力等。

首先，憂鬱症患者常常會出現所謂的「憂鬱性健忘」，這是由於情緒低落導致的注意力不集中，進而影響到記憶的形成和提取。
您提到的「幾分鐘後就忘了剛剛說要做什麼」的情況，可能是因為在當下的情緒狀態下，您的注意力無法集中，導致記憶無法有效地被儲存。

其次，記憶力的恢復是有可能的，尤其是在情緒狀態改善後。
許多研究顯示，當憂鬱症狀得到有效治療後，患者的認知功能，包括記憶力，往往會有所改善。
這意味著，透過適當的心理治療和藥物治療，您的記憶力有可能會逐漸恢復到之前的狀態。

至於您提到的早期失智症的擔憂，根據年齡和症狀來看，您目前的年齡（28歲）使得早期失智症的可能性相對較低。
失智症通常在老年人中更為常見，且早期失智症的症狀通常包括持續的記憶力下降、語言能力減退、判斷力下降等，而不僅僅是偶爾的健忘。

建議您與主治醫師進一步討論您的症狀，並考慮進行一些認知功能的評估，以便更清楚地了解您的記憶力狀況。
醫師可能會根據您的具體情況，建議您進行心理治療、認知行為療法或藥物治療，這些都可能有助於改善您的情緒和記憶力。

此外，您也可以考慮一些生活方式的改變，例如規律的運動、健康的飲食、充足的睡眠以及減少壓力等，這些都有助於提升整體的認知功能和情緒狀態。
保持良好的社交活動和心理支持也非常重要，這可以幫助您更好地應對生活中的挑戰。

總之，記憶力的衰退不一定是早期失智症的徵兆，尤其是在您的情況下，情緒因素可能是主要原因。
透過適當的治療和生活方式的調整，您的記憶力是有可能恢復的。
希望您能夠積極面對，並尋求專業的幫助。