記憶力衰退是否是早期失智症徵兆？-精神科

記憶力退化？

醫師您好：
之前我因為某事件而將自己陷入情緒與思想的死胡同，為期近7年。這段時間並未接受治療，後來在第6年時曾有過短暫的治療和服藥，最後還是因為引發情緒失控的原因完全消失後，才讓自己重生。但在情況最糟的時候，我發現我的記憶力逐漸衰退，以前記憶深刻的事漸漸淡忘，也常常在過幾分鐘後就忘了剛剛說要做什麼。原本，我以為當我走出情緒的幽谷時，我的記憶力會逐漸恢復；但，事實似乎不是如此。雖然健忘的情形沒有之前嚴重了，但卻回不到最初記憶力很好的狀況。請問醫師，我的記憶力有恢復的可能嗎？
而最近看到新聞一直在報導「早期失智」的問題，提及若不提早治療，情況會愈來愈糟，且說服藥可改善記憶退化的毛病。我擔心我的狀況是不是屬於這一種，是不是需要就醫服藥呢？
謝謝醫師！

楓，20~29歲女性，詢問日期：2007/09/19

蘇宗偉醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：蘇宗偉身心診所精神科主治醫師

如果經有憂鬱發作確實會影響記憶力有時恢復的很慢
甚至不易完全復原
如果你是28歲失智的可能性不大
但是其他精神官能症的可能較較大

如果是憂鬱症即使憂鬱好了仍有一些其他的症狀
如記憶力不佳服用藥物也是有效的
服用藥物除了使殘餘症狀恢復外也可避免下一次發作
導致記憶力進一步衰退

回覆日期：2007/09/19
資料來源：台灣e院 - 記憶力退化

彙整補充說明

記憶力衰退確實可能是早期失智症的徵兆，但在您的情況中，記憶力的下降更可能與情緒狀態有關。
根據您所描述的經歷，您在過去的七年中經歷了情緒上的低谷，這段時間的心理壓力和情緒困擾可能對您的認知功能造成了影響。
研究顯示，長期的憂鬱症或焦慮症狀會影響大腦的功能，特別是與記憶和學習相關的區域，導致記憶力下降。

在您提到的情況中，記憶力的衰退似乎與情緒狀態的波動有關。
當人處於高度的壓力或情緒低落時，注意力和集中力會受到影響，這可能導致短期記憶的問題。
例如，您提到在幾分鐘後忘記剛剛要做的事情，這可能是因為當時的注意力不集中，而不是因為記憶本身的功能出現了問題。

至於您提到的早期失智症，這通常是指阿茲海默症等神經退行性疾病的早期階段。
這類疾病的特徵包括持續的記憶力下降、語言能力減退、計劃和組織能力的喪失等。
根據目前的研究，65歲以下的人群中，失智症的發生率相對較低，尤其是在您這個年齡段（28歲）中，失智症的可能性非常小。

然而，這並不意味著您不需要關注自己的情況。
記憶力的恢復是有可能的，尤其是在情緒狀態改善後。
建議您可以考慮以下幾個方面來促進記憶力的恢復：
1. 心理治療：持續的心理治療可以幫助您處理過去的情緒困擾，並學習應對技巧，這對改善記憶力和整體心理健康都有幫助。

2. 藥物治療：如果您的情緒問題仍然存在，醫生可能會建議使用抗憂鬱藥物或其他相關藥物來幫助穩定情緒，這也可能間接改善記憶力。

3. 健康生活方式：保持良好的飲食習慣、規律的運動和充足的睡眠對於大腦健康至關重要。
特別是B群維生素對神經系統的健康有正面影響。

4. 認知訓練：參加一些記憶力訓練的活動或遊戲，這可以幫助刺激大腦，增強記憶力。

5. 社交互動：與朋友和家人保持良好的社交互動，有助於減少孤獨感，並促進心理健康。

最後，建議您定期回診，與醫生討論您的情況，並根據醫生的建議進行必要的檢查和治療。
這樣不僅能夠更好地了解自己的健康狀況，也能及早發現可能的問題。
希望您能夠早日恢復健康，並改善記憶力。