改善睡眠品質與頻尿困擾：尋求精神科醫師建議-精神科

請教段醫師？

段醫師您好:

我晚上睡覺心靜不下來會一直想白天發生的事(在學校做實驗得不到滿意的結果
由於話太少所以和同學沒互動也因為常常注意力不集中記憶力不好表達能力差理解能力差聽不清楚別人說的話而被罵就算別人跟我互動或者對我說話很輕浮不禮貌我也都是沉默以對不知如何回應對方) 睡不著一直頻尿 3到5分鐘就想上一次廁所每次都只尿一點每天都兩點多才開始睡久而久之臉上都長痘痘體力也變差頻尿的情形從去年二月就開始了我已經看過很多次泌尿科了吃了藥也沒改善

目前我想聽聽醫師給我的意見建議我如何改善

我另外有個問題想請教一下醫師
1. 我很常吃藥常吃治療青春痘的藥每次等到痘痘很嚴重就去看醫生常聽說吃藥會對肝腎造成負擔所以我想檢查一下肝和腎不知醫師認為是否有必要

2.有沒有對藥物過敏該如何確定呢?

3.常服用精神疾病的藥會產生藥物依賴嗎?

4.我的症狀可以到哪間醫院治療呢? 該找哪位醫師? 可以推薦我嗎?
我住台北縣新莊市

我的Mail:[email protected]
請段醫師解答謝謝

YANG，20~29歲男性，詢問日期：2007/09/24

段永章醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：新北市立聯合醫院精神科主治醫師

您好:
有關於頻尿、青春痘、藥物過敏與肝、腎等問題，不屬於精神科之範圍，無法在此提供相關回答。
精神科藥物只要依照醫師指示服用，不會有藥物依賴的問題。
持續失眠可以尋求精神科醫師協助，台北縣市大多數區域級以上醫院都有精神科門診，均有合格之專科醫師提供服務，請就近尋求診療。

回覆日期：2007/09/24
資料來源：台灣e院 - 請教段醫師

彙整補充說明

您好！感謝您詳細的描述您的困擾，這樣的情況確實讓人感到不安與焦慮。
根據您的描述，您面臨的問題包括失眠、頻尿、情緒困擾以及對藥物的擔憂，這些都可能相互影響，造成您的生活品質下降。
以下是針對您問題的建議與補充說明。

首先，關於失眠的問題，您提到晚上無法靜下心來，常常思考白天的事情，這可能與焦慮有關。
焦慮會影響我們的睡眠品質，導致入睡困難或睡眠片段化。
建議您可以嘗試一些放鬆技巧，例如深呼吸、冥想或輕音樂，這些都有助於減少焦慮感，幫助入睡。
此外，建立規律的作息時間，避免在睡前使用電子產品，也能改善睡眠品質。

至於頻尿的問題，您提到每3到5分鐘就想上廁所，這可能與心理因素有關，尤其是焦慮或壓力會影響膀胱的功能。
如果泌尿科的檢查已經排除了生理上的問題，建議您可以考慮尋求精神科的協助，因為焦慮或壓力可能會加重頻尿的情況。

關於您提到的青春痘藥物，長期使用某些藥物確實可能對肝臟和腎臟造成負擔，建議您定期檢查肝腎功能，尤其是在使用藥物的過程中，這是非常重要的。
您可以與您的主治醫師討論，看看是否需要進行這些檢查。

至於藥物過敏的問題，確定是否對某種藥物過敏通常需要醫師的評估，您可以回顧自己使用過的藥物，並注意是否有出現過敏反應的情況，如皮疹、呼吸困難等。
如果有懷疑，建議您與醫師討論，必要時可以進行過敏測試。

關於藥物依賴的問題，精神科的藥物如果依照醫師的指示正確使用，通常不會造成依賴。
但如果您對某些藥物有疑慮，建議您與醫師進行深入的討論，尋求更適合的治療方案。

最後，關於就醫的問題，您可以尋找台北縣市的精神科醫師，許多醫院都有專門的精神科門診。
您可以考慮就近的醫院，例如台北醫學大學附設醫院或其他大型醫療機構，這些地方通常有專業的醫師可以幫助您解決目前的困擾。

希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日改善睡眠品質，恢復健康！如果有其他問題，隨時歡迎詢問。