精神分裂症患者的困惑：如何擺脫病情困擾？-精神科

精神分裂症患者的困惑？

醫生您好,個人於28歳那年初次發病,有被害妄想,精神科就診診斷為妄想型精神分裂症,約就診服葯治療一段時間穩定後,就沒再繼續就診及服葯,一直到32歳左右,又嚴重有被害妄想復發,又回復至精神科就診及服葯治療,經過二年穩定治療服葯,35歳時方心情穩定,且回到職場,直到現在40歳都持續門診及服葯,也一直在一般職場工作,而醫生所開葯劑量,也在我和醫生討論下愈吃愈輕,現在一日所服用葯劑為dogmatyl 200mg,zoloft 50mg,安眠葯modipanol 2mg,穩定服用脫蒙治及抗憂服,而安眠葯則視睡眠狀況減量服用..
而自己感到自己情況則是,心中情緒容易陷入泜潮,不開朗社交能力降低,而注意力不能集中,有較嚴重的睡眠障礙...不管是午睡或晚間入睡...都很難入睡...午睡只能說只是閉目養神...晚上也是腦袋裡總是想東想西無法入睡..通常是經過一個多小時還不能睡著就會服用半顆安眠葯....而服用安眠葯從三分之一顆有睡意到現在服用半顆還睡意很少,也怕服用安眠葯成隱..所以自己儘量控制安眠量用量..
而目前自己現況就一直維持如時不太安定的情緒...醫生則說我的狀況已屬很好的..還能穩定工作...但自己知道自己不快樂...無法定下心進修如好好看完一本書..心思在飄搖無法安定...
想請問醫生我現況該如何自處呢....是該換大型醫院如長庚就診...還是換葯治療呢...醫生曾為我換葯..換成respit..但結果我的適應及差...病情惡化不穩定...醫生又換回脫蒙治...然而我就一直處在穩定心情不佳,想的很多注意力無法集中...但尚能工作的現況...請問醫生我能夠擺脫精神分裂症麼....不想一輩子就為了精神分裂症所苦的人..謝謝

阿文，40~49歲男性，詢問日期：2007/11/17

劉廣齊醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：中山身心診所（花蓮市）院長、精神科主治醫師

生病服藥或必須短暫離開工作也是不得已，重新面對環境需要極大的毅力與勇氣。你了解自己並接受自己後，可以慢慢調整自己去面對這個世界。

心情不佳是很多人都有的經驗，端視個人人生觀、人際環境(家庭、同事、朋友等)、生活事件的影響；心情不佳和睡眠不佳又是互相關聯，睡眠品質不佳又直接影響心情，大半睡眠不佳的人不可忽略是由心理因素所造成。無論如何，照顧好自己，我相信你把這些疑惑告知你的醫師後，可以和他商量如何處理的方法，遇到問題總是有方法改善的。

回覆日期：2007/11/17
資料來源：台灣e院 - 精神分裂症患者的困惑

彙整補充說明

親愛的朋友，首先，我想對你表達我的關心與理解。
面對精神分裂症的挑戰，無論是病情本身還是生活中的各種壓力，都是非常艱難的。
你在信中提到的情況顯示出你對自己病情的深刻認識與反思，這是非常重要的一步。

精神分裂症，或稱為精神分裂症，通常會影響個人的思考、情感和行為。
你提到的被害妄想、情緒波動、注意力不集中和睡眠障礙等症狀，都是這種疾病的常見表現。
雖然你在醫生的指導下已經接受了治療並且有一定的穩定，但仍然感到不快樂和無法專注，這是許多患者在治療過程中會面臨的挑戰。

首先，持續的醫療跟進是非常重要的。
你提到的藥物治療（如dogmatyl、zoloft等）對於穩定情緒和減少症狀是有幫助的，但每個人的反應都不同，可能需要時間來找到最適合你的藥物和劑量。
若你對目前的藥物有疑慮，建議與你的精神科醫生進一步討論，看看是否需要調整或更換藥物。
大型醫院如長庚也許能提供更全面的評估和治療選擇，但最重要的是找到一位你信任的醫生，能夠理解你的需求並給予支持。

除了藥物治療，心理治療也是一個重要的輔助方式。
認知行為療法（CBT）等心理治療方法可以幫助你更好地理解自己的思維模式，學習應對技巧，並改善情緒和行為。
這些療法能夠幫助你在面對生活中的挑戰時，建立更健康的應對機制。

在日常生活中，建立健康的生活習慣也非常重要。
規律的作息、均衡的飲食和適度的運動都能對心理健康產生積極的影響。
雖然你提到目前的情況讓你難以專注，但可以嘗試設定小目標，比如每天閱讀幾頁書，或是進行短時間的運動，這些都能逐步改善你的情緒和注意力。

此外，尋找社會支持也是非常重要的。
與家人、朋友或支持團體分享你的感受，能夠減輕孤獨感，並讓你感受到他人的理解與支持。
即使在面對困難時，與他人建立聯繫也能幫助你更好地應對挑戰。

最後，對於「能否擺脫精神分裂症」這個問題，雖然目前尚無根治的方法，但許多患者在持續的治療和支持下，能夠過上相對正常的生活。
重要的是要保持耐心，並相信自己能夠逐步改善。

希望你能夠勇敢面對這些挑戰，並在專業人士的指導下，找到適合自己的治療方案。
記住，你並不孤單，許多人都在努力克服類似的困難，並且有許多資源可以幫助你。
祝你早日找到內心的平靜與快樂。