手指晨僵及疼痛疑因何病？神經外科醫師解惑-神經外科

彙整補充說明

根據您描述的症狀，手指晨僵及疼痛可能與幾種不同的病因有關。
晨僵通常是指早上醒來時關節感到僵硬，這種情況在某些關節炎患者中非常常見，尤其是類風濕性關節炎。
然而，您的症狀似乎並不完全符合典型的晨僵定義，因為晨僵通常持續超過一小時，而您提到的僵硬感在活動後會有所改善。

首先，您提到的手指在早上醒來時感到僵硬，隨著活動而改善，這可能與關節的退化性變化有關，特別是隨著年齡增長，關節的軟骨可能會逐漸磨損，導致關節不適。
這種情況在中老年人中較為常見，尤其是如果有過度使用或受傷的歷史。

另外，您提到的「神經痛」或「麻麻的感覺」，可能與腕隧道症候群有關。
這種情況通常是由於手腕的正中神經受到壓迫，導致手指（特別是拇指、食指和中指）出現麻木、刺痛或疼痛的感覺。
這種情況在長時間使用電腦或手機的情況下更為常見，尤其是如果您的工作需要長時間使用滑鼠或鍵盤。

此外，您提到的「滑鼠手」也可能是由於重複性動作造成的肌腱炎或肌肉疲勞，這種情況通常會導致手指的疼痛和不適。
這些症狀可能會隨著活動而改善，但在靜止或早晨醒來時會感到僵硬。

由於您已經去看過骨科和風濕科，並且檢查結果正常，建議您可以考慮尋求神經外科或復健科的意見。
這些專科醫師可以進一步評估您的症狀，並可能建議進行影像學檢查（如X光或MRI）來排除其他潛在的問題，例如關節炎、神經壓迫或肌腱損傷。

在日常生活中，您可以考慮以下幾點來緩解症狀：
1. 熱敷：早上醒來時，可以用熱水袋或熱毛巾熱敷手指，幫助放鬆僵硬的關節。

2. 適度運動：進行一些輕柔的手指伸展運動，幫助改善血液循環和關節靈活性。

3. 保持良好的姿勢：在使用電腦時，確保手腕保持在自然的位置，避免過度彎曲。

4. 定期休息：如果工作需要長時間使用手部，建議每隔一段時間休息，活動手指和手腕。

如果症狀持續或加重，建議儘快就醫，尋求專業的診斷和治療。
希望您能早日找到合適的解決方案，恢復健康！

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