救護車音效引發的精神困擾-精神科

救護車的音？

症狀：
醫師您好
最近從上周四我就一直頻頻的聽到救護車喔咿喔咿的聲音剛開始我很不以為意因為我的學校位於交通要道有救護車是很平常的事我仍間斷的一直聽到且感覺就像有二三十臺一起通過一樣而且通過時間竟答15分鐘以上我問了旁人他們都沒有聽到~此刻我真的不知道該怎麼辦也許壓力太大所以一開始並沒有掛在心上從那天起我就一直活在救護車的聲音中我沒有辦法非常明確的分辨是否是有真的救護車
但我想大多數都是我自己無中生有我被那聲音吵到快無法入眠無法做事雖然吃了rivotril神經好像比較沒那麼敏感了但我真的不知道該怎麼辦都開始懷疑自己是不是精神分裂症了?雖然身邊的醫護人員都說不像......

持續時間：
5天

補充說明：
我詢問過醫護人員因為我常期聽耳機她認為我有可能是耳朵自然放音但也有認為我這個可能要去看醫師

一直都處在高度焦慮有個精神科醫師固定做心理治療最近剛好他出國去了
目前高三

對於救護車有非常不好的回憶因為曾因換氣過度被強押上救護車

mimi，10~19歲女性，詢問日期：2008/09/23

陳文郁醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：晴光身心診所精神科主治醫師

mimi，你好：
說真的感覺起來，應該也不太像，畢竟也才五天而已，而且你又有長時間聽耳機的問題，所以建議你先看耳鼻喉科檢查聽神經。
還有，曾經換氣過度.....若在這件「救護車聲音」處理告一段落後，繼續你那未完成的心理治療療程。
謝謝來信！

回覆日期：2008/09/23
資料來源：台灣e院 - 救護車的音

彙整補充說明

您好，根據您所描述的情況，您最近持續聽到救護車的聲音，這可能是由於多種因素造成的，包括心理壓力、焦慮或是耳朵的生理反應。
首先，您提到的「救護車聲音」可能是幻聽的一種表現，這在精神健康問題中並不罕見，尤其是在經歷過創傷或壓力事件後。

您提到的「曾因換氣過度被強押上救護車」的經歷，可能對您造成了心理上的創傷，這種情況下，聽到救護車的聲音可能會引發不安和焦慮，甚至是恐懼的情緒。
這種情緒反應可能會加重您的焦慮，進而影響到您的日常生活和睡眠質量。

在這種情況下，建議您儘快尋求專業的心理健康支持。
雖然您目前有固定的精神科醫師進行心理治療，但如果他正在出國，您可以考慮尋找其他的心理健康專業人士進行臨時的諮詢。
許多醫院或診所都有心理健康服務，您可以尋求他們的幫助，尤其是在您感到焦慮和困擾的時候。

此外，您提到的Rivotril（克隆西泮）是一種抗焦慮藥物，雖然它可以幫助減輕焦慮和緊張感，但長期依賴藥物並不是解決問題的根本方法。
建議您在醫師的指導下，合理使用藥物，並結合心理治療來改善您的情況。

在等待專業幫助的同時，您可以嘗試一些自我調適的方法，例如：
1. 放鬆練習：可以嘗試深呼吸、冥想或瑜伽等放鬆技巧，這些方法可以幫助您減輕焦慮和壓力。

2. 保持規律的作息：儘量保持固定的作息時間，這有助於改善睡眠質量，減少焦慮感。

3. 避免刺激物：儘量減少咖啡因和其他刺激物的攝取，這些物質可能會加重焦慮和緊張感。

4. 尋找支持：與信任的朋友或家人分享您的感受，尋求他們的支持和理解，這對於心理健康非常重要。

5. 記錄情緒：可以考慮寫日記，記錄下您的情緒變化和觸發因素，這有助於您更好地理解自己的情緒狀態。

最後，請記得，您並不孤單，許多人在面對心理健康問題時都會感到困惑和焦慮。
尋求專業的幫助是非常重要的步驟，能夠幫助您更好地理解自己的情況，並找到合適的解決方案。
希望您能夠早日找到適合的支持，改善目前的困擾。