聽見腦中聲音：精神科問題探討-精神科

我想知道我到底怎麼了？

最近有時候會想不起來特定詞語和人的名字，我也會聽到我腦袋裡的人說話，上一次她突然出現，而且還非常害怕，她感到胸悶和有點喘不過氣的狀況，前幾天也是，出現的時候情緒非常不穩定，非常害怕的樣子，但一個情景是因為類似情緒勒索另一個是她珍惜的東西不小心被我刪掉了，後來我不斷的安撫她，她才終於回到以前的狀態，不過她不太說話，但我能感受到她一直盯著我，除了她我也知道其他兩個人，一個說會守護我，但不喜歡說話，另一個說會保護我們所有人，但聽起來很殘暴，有時候被欺負她會喊說要把他或她殺掉…

阿木，10~19歲女性，詢問日期：2021/08/28

林勉璋醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：衛生福利部八里療養院一般精神科主治醫師、心身精神醫學組組長

阿木，妳好：
妳的情況有可能是幻聽，不過還需要詢問妳其他細節以做鑑別診斷，建議妳還是至精神科就醫，尋求專業的幫忙喔！祝早日康復。

回覆日期：2021/08/28
資料來源：台灣e院 - 我想知道我到底怎麼了

彙整補充說明

聽見腦中聲音的現象，通常與精神健康問題有關，特別是在精神科的範疇中。
根據您所描述的情況，您可能正在經歷某種形式的心理困擾，這可能包括幻聽、焦慮或其他情緒問題。
這些症狀可能與壓力、情緒波動或過去的創傷經歷有關。

首先，聽見腦中聲音（幻聽）並不一定意味著您有精神分裂症。
幻聽可以出現在多種精神健康狀況中，包括焦慮症、重度憂鬱症、創傷後壓力症候群（PTSD）等。
您提到的情緒不穩定、胸悶和喘不過氣的感覺，可能是焦慮的表現。
這些症狀可能會在壓力大的時候加劇，並且可能與您所經歷的情緒勒索或失去珍惜物品的情境有關。

在這種情況下，建議您尋求專業的精神科醫師進行評估。
醫師會根據您的具體症狀進行診斷，並可能會建議進行心理治療或藥物治療。
心理治療，如認知行為療法（CBT），可以幫助您理解和管理這些聲音及其背後的情緒，並提供應對策略。
藥物治療則可能有助於穩定情緒，減少焦慮和幻聽的頻率。

此外，您提到的「她」可能是您內心的一部分，這種情況在心理學中被稱為「內在小孩」或「內在角色」。
這些內在角色可能反映了您過去的經歷或未解決的情感問題。
透過心理治療，您可以學習如何與這些內在角色進行對話，理解它們的需求和恐懼，從而減少它們對您情緒的影響。

在此過程中，保持與信任的朋友或家人的溝通也非常重要。
他們可以提供情感支持，幫助您度過這段困難的時期。
記得，尋求幫助並不表示您弱，而是您對自己健康的負責任態度。

最後，請記住，這些症狀是可以治療的，許多人在經過適當的治療後能夠恢復正常的生活。
您並不孤單，許多人都曾經歷過類似的情況，並且通過專業的幫助找到了出路。
希望您能夠勇敢面對，並尋求適當的支持與治療。
祝您早日康復！