卵巢癌患者應如何選擇營養食品？-營養教室

彙整補充說明

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卵巢癌患者在手術和化療後，選擇適當的營養食品是非常重要的，因為這不僅有助於身體的恢復，還能提升免疫力，減少復發的風險。
根據您母親的情況，以下是一些建議和注意事項。

首先，卵巢癌患者的飲食應以均衡為主，包含六大類食物：穀類、蛋白質、乳製品、蔬菜、水果及油脂。
這樣的飲食能確保身體獲得所需的各種營養素。
特別是蛋白質的攝取，對於手術後的傷口癒合和維持肌肉質量至關重要。
可以選擇魚類、瘦肉、蛋、豆類等作為蛋白質來源，但由於醫師建議避免攝取富含荷爾蒙的食物，建議您母親在選擇豆類時要謹慎。

關於維他命的補充，您提到的維他命B群、Q10和綜合維他命都是不錯的選擇，這些營養素有助於增強免疫系統和改善能量代謝。
然而，對於維他命的補充，最好在醫師或營養師的指導下進行，以避免過量或不必要的補充。

由於您母親已經切除卵巢，可能會面臨更年期的症狀，如盜汗和情緒不穩定。
這些症狀通常與雌激素的缺乏有關。
雖然醫師建議避免攝取大豆等富含植物雌激素的食物，但可以考慮其他天然的食物來緩解這些症狀。
例如，富含Omega-3脂肪酸的食物（如鮭魚、亞麻籽、核桃等）不僅有助於心血管健康，還能改善情緒和減少炎症。

在飲食中，應避免的食物包括高糖、高脂肪的加工食品，這些食品可能會影響免疫系統，並且對健康不利。
此外，應避免過量攝取紅肉和加工肉品，因為這些食物與某些癌症的風險增加有關。

此外，保持良好的生活習慣也非常重要，包括適度的運動、充足的睡眠和良好的心理健康。
運動不僅能改善身體狀況，還能幫助減輕更年期症狀。

最後，建議定期與醫師或營養師進行溝通，根據母親的具體情況調整飲食計劃，確保她獲得足夠的營養支持，並且在心理上也能得到適當的關懷和支持。
希望這些建議能對您母親的健康有所幫助，祝她早日康復！