頸動脈阻塞的防治與飲食建議-營養教室

頸動脈阻塞？

蔡醫師你好：
家父今年65歲有遺傳性高血壓，前幾天覺得頭暈暈的，到醫院檢查後發現頸動脈有阻塞的情形，請問：
1.頸動脈阻塞有藥可以治療痊癒嗎?
2.頸動脈阻塞的原因是什麼呢?
3.須要注意什麼可以預防中風?
3.睡前喝一小杯紅酒或吃納豆膠囊對動脈血管有幫助嗎?
4.還是有什麼是可以幫助血管活絡的食物?

心急的女兒
謝謝您的回覆！感恩

小茹，30~39歲女性，詢問日期：2008/12/02

蔡秀雯醫師回覆-營養教室

醫事人員經歷：衛生福利部南投醫院臨床營養組組長

您好!
令尊之動脈阻塞情況,其原因應該要請教檢查的醫師,會較清楚!
不知是否曾經檢查過血脂肪或是糖尿病?
一般而言要預防中風要注意控制血脂肪,血壓在正常範圍
平常要控制飲食多吃高纖維食物減少脂肪之攝取
尤其是飽和脂肪及反式脂肪(如奶油及奶精)
運動能夠幫助血液循環,增加血管彈性
最好一週三天每天三十分鐘每次心跳要達到130下以上
運動要循序漸進
每天適量酒精可以幫助血液循環,但是喝太多反而造成血脂肪負擔
納豆膠囊即使是通過國家認證的健康食品
也只能當成一般保健作用
根本的辦法還是要健康飲食及運動必要時加上藥物控制
以上由衛生署南投醫院蔡秀雯營養師回覆
祝您健康

回覆日期：2008/12/02
資料來源：台灣e院 - 頸動脈阻塞

彙整補充說明

您好！針對您父親的頸動脈阻塞情況，我將逐一回答您的問題並提供相關的建議。

1. 頸動脈阻塞的藥物治療：
頸動脈阻塞的治療通常包括藥物和生活方式的改變。
雖然目前沒有特定的藥物可以完全「治癒」頸動脈阻塞，但有許多藥物可以幫助控制病情，減少中風的風險。
例如，抗血小板藥物（如阿司匹林）可以減少血栓形成的風險，降脂藥物（如他汀類藥物）則可以降低血脂，減緩動脈硬化的進程。
醫師會根據病人的具體情況來制定合適的藥物治療計畫。

2. 頸動脈阻塞的原因：
頸動脈阻塞的主要原因通常是動脈粥樣硬化，這是一種由於膽固醇、脂肪和其他物質在動脈壁上積聚而導致的病變。
高血壓、高血脂、糖尿病、吸煙和不健康的飲食習慣都是促進動脈粥樣硬化的危險因素。
遺傳因素也可能在其中扮演重要角色，特別是如果家族中有心血管疾病的病史。

3. 預防中風的注意事項：
預防中風的關鍵在於控制上述的危險因素。
建議您父親定期檢查血壓、血脂和血糖，並遵循醫生的建議進行治療。
此外，健康的生活方式也非常重要，包括：
- 均衡飲食：多攝取新鮮蔬菜、水果、全穀類、瘦肉和魚類，減少飽和脂肪和反式脂肪的攝取。

- 定期運動：每週至少150分鐘的中等強度運動，如快走、游泳或騎自行車。

- 戒煙：吸煙會增加心血管疾病的風險。

- 控制體重：保持健康的體重有助於降低血壓和血脂。

4. 紅酒和納豆膠囊的影響：
睡前喝一小杯紅酒可能對心血管健康有一定的好處，因為紅酒中含有抗氧化劑（如白藜蘆醇），但過量飲酒則會增加其他健康風險，因此建議適量。
至於納豆膠囊，雖然納豆含有納豆激酶，可能有助於改善血液循環，但其效果因人而異，且不應取代醫療建議。

5. 有助於血管健康的食物：
- 深海魚類：如鮭魚、鯖魚等，富含Omega-3脂肪酸，有助於降低炎症和改善心血管健康。

- 堅果：如核桃、杏仁等，含有健康的脂肪和抗氧化劑。

- 全穀類：如燕麥、糙米等，富含纖維，有助於降低膽固醇。

- 綠葉蔬菜：如菠菜、羽衣甘藍等，富含維生素和礦物質，有助於整體健康。

總結來說，頸動脈阻塞的防治需要綜合考量藥物治療、生活方式的改變以及健康飲食。
建議您與醫師保持密切聯繫，定期檢查，並根據醫師的建議進行相應的治療和調整。
祝您父親早日康復，身體健康！