頸動脈阻塞的防治與飲食建議-營養教室

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頸動脈阻塞?


蔡醫師你好:家父今年65歲有遺傳性高血壓,前幾天覺得頭暈暈的,到醫院檢查後發現頸動脈有阻塞的情形,請問:1.頸動脈阻塞有藥可以治療痊癒嗎?2.頸動脈阻塞的原因是什麼呢?3.須要注意什麼可以預防中風?3.睡前喝一小杯紅酒或吃納豆膠囊對動脈血管有幫助嗎?4.還是有什麼是可以幫助血管活絡的食物?心急的女兒謝謝您的回覆!感恩



小茹,30~39歲女性,詢問日期:2008/12/02

蔡秀雯 醫師回覆-營養教室


您好!令尊之動脈阻塞情況,其原因應該要請教檢查的醫師,會較清楚!不知是否曾經檢查過血脂肪或是糖尿病?一般而言要預防中風要注意控制血脂肪,血壓在正常範圍平常要控制飲食多吃高纖維食物減少脂肪之攝取尤其是飽和脂肪及反式脂肪(如奶油及奶精)運動能夠幫助血液循環,增加血管彈性最好一週三天 每天三十分鐘 每次心跳要達到130下以上運動要循序漸進每天適量酒精可以幫助血液循環,但是喝太多反而造成血脂肪負擔納豆膠囊即使是通過國家認證的健康食品也只能當成一般保健作用根本的辦法還是要健康飲食及運動必要時加上藥物控制以上由衛生署南投醫院蔡秀雯營養師回覆祝您健康



回覆日期:2008/12/02

彙整補充說明


您好!針對您父親的頸動脈阻塞情況,我會逐一回答您的問題,並提供一些飲食與生活方式的建議,幫助您更好地理解與應對這個問題。

1. 頸動脈阻塞的藥物治療:
頸動脈阻塞的治療通常依據阻塞的程度與病因而定。
若阻塞程度不嚴重,醫生可能會建議透過藥物來控制相關的危險因子,例如高血壓、高血脂及糖尿病等。
常用的藥物包括抗血小板藥物(如阿斯匹林)和降脂藥物(如他汀類藥物)。
然而,若頸動脈狹窄超過60%,則可能需要考慮進行介入治療,如放置支架或手術,以降低中風的風險。

2. 頸動脈阻塞的原因:
頸動脈阻塞的主要原因通常是動脈硬化,這是一種因為膽固醇、脂肪、鈣等物質在動脈壁上沉積而導致的病變。
其他風險因子包括高血壓、高血糖、吸煙、肥胖、缺乏運動及不良飲食習慣等。
遺傳性高血壓也是一個重要的風險因子,可能加速動脈硬化的進程。

3. 預防中風的注意事項:
預防中風的關鍵在於控制上述的危險因子。
建議定期檢查血壓、血脂及血糖,並遵循醫生的建議進行治療。
此外,保持健康的飲食習慣,增加運動量,減少壓力,戒煙及限制酒精攝取都是非常重要的。
飲食方面,應多攝取富含纖維的食物,如全穀類、蔬菜和水果,並減少飽和脂肪和反式脂肪的攝取。

4. 紅酒與納豆膠囊的影響:
睡前喝一小杯紅酒在某些研究中顯示可能對心血管健康有益,因為紅酒中含有的多酚類物質(如白藜蘆醇)可能有助於改善血管健康。
然而,過量飲酒會增加血脂肪的負擔,因此建議適量為宜。
至於納豆膠囊,雖然納豆含有的納豆激酶被認為對血液循環有一定的幫助,但其效果仍需進一步研究證實,且不應取代醫療建議。

5. 有助於血管活絡的食物:
除了納豆,還有許多食物對心血管健康有益。
深海魚類(如鮭魚、鯖魚)富含Omega-3脂肪酸,有助於降低血脂;堅果類(如核桃、杏仁)也含有健康的脂肪;綠葉蔬菜(如菠菜、羽衣甘藍)富含維生素和抗氧化劑,對心血管健康有益。
此外,橄欖油、豆類、全穀類等也是良好的選擇。

總結來說,對於頸動脈阻塞的防治,最重要的是控制危險因子,保持健康的生活方式與飲食習慣,並定期就醫檢查。
希望這些建議能對您和您的家人有所幫助,祝您父親早日康復!

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