藥物與心情：治療心理症的有效方法？-精神科

請問？

醫生您好:
現在這個社會,心理問題很多,常常在電視上看到很多有的沒有的問題
我想要請問一般的心理症,是藥物能治本,還是心情保持快樂,每天保持愉快能治本
我有看過一些理論說,藥物只是治標不是治本,而長時間保持愉快很多問題都能治好,因為常常看電視的關係,所以就有點想知道這個答案
是分泌先失調,才會影響到心情,所以要先用藥治療內分泌?!
還是其實心情保持好,身體裡面的分泌也會慢慢正常?!
請問是否保持快樂的心情,想開一點其實就治本了,對吧

您好，10~19歲男性，詢問日期：2010/06/13

丁碩彥醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：衛生福利部草屯療養院院長、一般精神科主治醫師

您好

找出正確解決問題的方法,確實要先從導致問題的原因著手
精神疾病或者廣義的心理問題,原因其實並不是單一因素所致

簡單來說,有三個層面的原因要考慮
1.體質遺傳 2.過去經驗與個性調適能力 3.現在的壓力與支持系統

不同的心理問題,要在這三個層面都去分析看看它們的重要性

例如考試引起的焦慮失眠,就跟3.壓力最有關係,其次跟2.個性也有點關聯,但是跟1.體質遺傳的相關性就小一點.這時後,如您所說,保持愉快的心
情與適當的壓力調適技巧應該就足夠,不一定要吃藥

反過來說,精神分裂病就跟1.體質遺傳最有關係,其次跟2.個性有點關聯.
跟3.壓力就比較沒有那麼重要.這時後服用藥物變成最重要的.

身心一體,而且會互相影響.心情愉快確實會影響內分泌.反過來內分泌異常或身體有疾病也會影響心理.當然保持樂觀不可能治療所有的病(例如缺一隻手的再長出一隻新的出來),但是在精神科或者心理問題,我贊同您的話,心靈的力量是非常強大的,樂觀的心情,確實可以讓我們自我療癒

丁碩彥醫師敬上

回覆日期：2010/06/13
資料來源：台灣e院 - 請問

彙整補充說明

您好！您提出的問題非常重要，尤其在當今社會中，心理健康的議題越來越受到重視。
心理症的治療方法多樣，藥物治療和心理治療各有其優缺點，且通常需要根據個人的具體情況來選擇最合適的方案。

首先，藥物治療在許多心理疾病中確實扮演著重要的角色。
許多心理症，如焦慮症、憂鬱症等，與大腦中的神經傳導物質（如血清素、多巴胺等）的失衡有關。
這些藥物可以幫助調整這些化學物質的水平，從而改善症狀。
例如，抗憂鬱藥物（如選擇性血清素再攝取抑制劑，SSRI）可以有效減輕憂鬱症狀，讓患者能夠更好地應對日常生活中的壓力。

然而，藥物治療並不是萬能的，且有時可能會伴隨副作用，長期依賴藥物也可能導致身體的耐受性增加，甚至需要更高劑量才能達到相同效果。
因此，許多專家認為，藥物治療應該與心理治療相結合，以達到更好的療效。

心理治療（如認知行為療法、心理動力學療法等）則著重於幫助患者理解和處理其情緒和行為。
這類治療可以幫助患者識別負面思維模式，並學會更健康的應對策略。
研究顯示，心理治療在改善心理健康方面的效果是持久的，並且能夠幫助患者建立更好的自我認知和情緒調節能力。

至於保持愉快的心情，這確實對心理健康有正面的影響。
良好的心情可以促進內分泌系統的正常運作，並有助於減少壓力激素（如皮質醇）的分泌。
這樣的正向循環可以改善身體的整體健康狀態，進而對心理健康產生積極影響。
然而，這並不意味著僅僅依賴保持愉快的心情就能解決所有的心理問題，特別是當這些問題已經影響到日常生活和功能時。

因此，對於心理症的治療，建議您採取綜合的方法。
首先，尋求專業的醫療幫助，了解自己的具體情況，並根據醫生的建議選擇合適的藥物或心理治療。
其次，您可以透過一些自我調適的方法來改善心情，例如運動、冥想、與朋友交流等，這些都能幫助您減輕壓力，提升情緒。

最後，保持開放的心態，接受專業的幫助，並積極參與治療過程，這樣才能更有效地改善心理健康。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！