孤獨的喪親之痛：精神科專業建議-精神科

我需要幫助嗎？

從知道媽突然病危,我馬上訂機票回台,下機直奔醫院,她已經看不到我也聽不到我,
30分鐘後醫師告訴我讓她好好走,我問,真的這樣對她比較好嗎?醫師回答我這樣對她比較好,
之後她拔管,我跟著她的遺體到一個房間,我一直跟她說話,擦著她嘴角滲出的血水,我崩潰了,
原本她可以開刀的,她的老伴先簽的同意書之後又反悔大鬧開刀房,所以我媽打了麻醉針之後沒開刀就再也沒醒,
從下機到媽媽過世,簽了不曉得多少紙張,之後我茫然的托著我的行李回到空無一人的家,
我沒家人了,空蕩的家飄著媽媽的回憶,我不停的哭,不停的接葬儀社的電話,一人面對空蕩的家和所有的事,
安排媽的葬禮,看著她火化,揀她的骨頭,葬禮後我回家,每天對著她的房間說話,問她要吃什麼,要泡澡嗎,之後問她為什麼不回答我,
關在家裏,一天哭25小時,無法入睡,只能哭,一星期掉了5公斤,樓下超商的小姐以為我減肥
去銀行辦事,那裏的小姐也以為我減肥,但是我就是無法吃,只能哭,不能睡,
腦海裏一直重覆著媽媽往生那天開始所有的影像,4個月後我意識到我需要去看心理醫生,
醫生說我比看起來還嚴重,媽媽的過世把我不愉快的童年和人生都一併搬上抬面,
醫生開給我很重的安眠及抗憂鬱藥,因為我一個人住,沒有任何人陪我,
之後我沒有回診, 護士打給我要我回call,我回了,
但是還是沒有回診,我覺得沒有用,現在每天靠寫日記疏發我的痛,每每在寫日記後痛哭,我當天才會覺得好一點,
我只能自己這樣發洩,媽媽走了一年一個月又23天,我每天都想到她在急診室雙眼緊閉的臉,還有告別式後上妝的臉,我對媽媽很愧疚,因為她老伴的關係我遠走他鄉,沒想到我無法見她最後一面,她倒下的突然,我一輩子都無法原諒自己,我告訴自己只是時間問題,甚至很希望自己生病,走掉,醫生,我需要再去看身心科嗎,

C，40~49歲女性，詢問日期：2011/03/08

蘇宗偉醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：蘇宗偉身心診所精神科主治醫師

無庸置疑，你絕對需要再去看身心科

你的情況已經超越母親過世的哀傷
是生理的憂鬱症的情況
必須使用藥物治療才會好

回覆日期：2011/03/08
資料來源：台灣e院 - 我需要幫助嗎

彙整補充說明

首先，我想對你表達我的深切同情。
失去親人，尤其是母親，無疑是一種極其痛苦的經歷。
你所描述的情感和經歷，顯示出你正在經歷一個非常艱難的哀悼過程。
這種情況下，尋求專業的心理健康支持是非常重要的。

根據你的描述，你的情緒反應是正常的，然而，當這些情緒影響到你的日常生活、睡眠和飲食時，就需要特別注意。
你提到的失眠、食慾不振、情緒崩潰以及對過去的愧疚感，這些都是喪親之痛常見的反應，但如果持續時間過長，可能會發展成為更嚴重的心理健康問題，如重度憂鬱症或焦慮症。

在這種情況下，專業的心理醫療支持是非常必要的。
你提到曾經看過心理醫生並接受了藥物治療，但因為感覺沒有用而中斷了治療。
這是許多人在面對心理健康問題時常見的反應，但中斷治療往往會使情況惡化。
藥物治療和心理治療通常需要一段時間才能見效，並且需要在專業人士的指導下進行。

寫日記是一種很好的情緒宣洩方式，能幫助你整理思緒和情感，但如果你感覺到這些方法無法有效地幫助你緩解痛苦，建議你再次尋求專業的幫助。
心理醫生可以幫助你找到更有效的應對策略，並且在必要時調整你的藥物治療方案。

此外，孤獨感和失去親人的痛苦常常會讓人感到無助和絕望。
這時，與他人分享你的感受，無論是朋友、家人或是支持團體，都是非常重要的。
即使你現在感到孤單，與他人建立聯繫可以幫助你減輕痛苦，並讓你感受到支持。

最後，請記住，哀悼是一個過程，並不是一蹴而就的。
每個人對於失去的反應都是獨特的，給自己一些時間和空間去感受這些情緒是非常重要的。
你不必獨自承擔這一切，尋求幫助是勇敢的表現，也是走出痛苦的第一步。
希望你能夠找到合適的支持，逐漸走出這段艱難的時光。