失眠半年後出現睡眠障礙，需要看神經內科嗎？-神經內科

彙整補充說明

根據您的描述，您在準備司法特考的過程中，因為持續的精神緊張和壓力，導致了長期的失眠，並且在考試結束後出現了更嚴重的睡眠障礙。
這種情況下，您可能會考慮是否需要就診神經內科。

首先，失眠和睡眠障礙的原因可以非常複雜，可能涉及心理因素、生活習慣、環境因素以及生理健康等多方面。
您提到的長期精神緊張，可能是導致您失眠的主要原因之一。
壓力和焦慮會影響大腦的神經傳導物質，進而影響睡眠質量和入睡的能力。

在這種情況下，建議您首先考慮尋求精神科或身心科的專業幫助。
這些科別的醫師專注於心理健康問題，能夠幫助您評估是否存在焦慮、抑鬱或其他心理健康問題，並提供相應的治療方案。
治療可能包括認知行為療法（CBT），這是一種針對失眠的有效治療方法，幫助患者改變對睡眠的負面認知和行為。

如果您的症狀持續，並且影響到日常生活的功能，則可能需要進一步的檢查。
神經內科醫師可以評估是否存在其他潛在的神經系統問題，例如睡眠呼吸暫停症、週期性四肢運動障礙等，這些都可能影響睡眠質量。

此外，您提到的「易嚇醒」和「完全沒睡意」的情況，可能與焦慮或壓力有關，這些情緒狀態會影響到睡眠的穩定性和深度。
建議您在日常生活中，嘗試一些放鬆技巧，例如深呼吸、冥想或輕度運動，這些都有助於減輕壓力，改善睡眠質量。

最後，建立良好的睡眠習慣也非常重要。
建議您制定固定的作息時間，避免在睡前使用電子產品，並創造一個舒適的睡眠環境，例如保持臥室安靜、黑暗和適宜的溫度。
這些改變可能會對改善您的睡眠質量有很大的幫助。

總結來說，您可以考慮先就診精神科或身心科，進行心理健康評估和治療。
如果症狀持續或加重，再考慮轉診至神經內科進行進一步檢查。
希望您能早日找到合適的治療方案，恢復良好的睡眠。