大腦神經連結可改變嗎？洪蘭女士的見解-精神科

腦神經連結問題？

請問醫師
看過洪蘭女士寫的改變是大腦天性
請問大腦神經連結是當下改變的嗎?
要去掉腦中舊有神經連結要花多久時間?
謝謝您.

..，30~39歲女性，詢問日期：2012/02/07

林俊媛醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：衛生福利部草屯療養院副院長、一般精神科主任

您好,
中樞神經系統與身體其他系統一樣, 都有可能受損或老化,當然亦有修復之可能, 只是來信提到「去掉」「腦中舊有神經連結」,因為研究倫理的因素，就我所知並沒有這樣的人體試驗報告。是有腦內神經傳導物質, 神經原, 突觸間…等中樞神經系統經由藥物, 學習, 行為治療而有變化。需花費多久時間這問題, 目前亦沒有統一的答案。以抗精神病藥為例, 可能需要4至8週的時間。以上供您參考。

回覆日期：2012/02/07
資料來源：台灣e院 - 腦神經連結問題

彙整補充說明

大腦神經連結的可改變性是神經科學中一個重要的議題，這種現象被稱為「神經可塑性」。
根據洪蘭女士的見解，改變大腦的天性是可能的，這意味著我們的大腦在面對新的經驗、學習或環境變化時，能夠重新組織其神經連結。
這種改變並不是瞬間發生的，而是需要時間和持續的努力。

首先，神經可塑性是指大腦神經元之間的連結可以根據經驗和學習而改變。
這些改變可能是增強或減弱某些神經連結，或是形成新的連結。
這種過程在學習新技能或適應新環境時尤為重要。
例如，當我們學習一門新語言或樂器時，大腦會建立新的神經連結，這需要時間和反覆的練習。

關於「當下改變」的問題，雖然某些神經連結可以在短時間內因為強烈的經驗而發生變化，但大多數的改變是漸進的。
這意味著，雖然我們可以在短期內感受到某些變化，但要實現持久的改變，通常需要數週到數月的時間，並且需要持續的練習和刺激。

至於「去掉腦中舊有神經連結」的問題，這是一個相對複雜的概念。
舊有的神經連結不會被「去掉」，而是可能會因為新的經驗和學習而變得不那麼活躍或被抑制。
這個過程也需要時間，並且沒有固定的時間框架。
研究顯示，透過持續的學習和行為改變，舊有的神經連結可以逐漸被新的連結所取代或抑制，但這通常需要數週到數月的時間，具體取決於個體的情況和所採取的行為。

此外，心理治療、行為療法和藥物治療等方法也可以促進神經可塑性，幫助個體改變不良的思維模式或行為習慣。
這些方法可以幫助大腦建立新的連結，並減少舊有連結的影響。

總結來說，大腦神經連結是可以改變的，這一過程需要時間和努力。
雖然某些改變可以在短期內發生，但要實現持久的改變，通常需要持續的學習和實踐。
對於希望改變舊有神經連結的人來說，尋求專業的心理治療或行為療法可能會是有效的途徑。
希望這些資訊對您有所幫助！