脂肪痢與三酸肝油值過高的關係-肝膽腸胃科

彙整補充說明

您好！根據您的描述，您最近出現的脂肪痢（即大便中含有油脂，且大便顏色較淺）以及三酸甘油脂過高的情況，確實可能存在一定的關聯性。
脂肪痢通常是由於消化系統無法有效吸收脂肪所引起的，這可能與胰臟、肝臟或腸道的功能有關。

首先，三酸甘油脂是血脂的一種，過高的三酸甘油脂通常與飲食、運動、遺傳等因素有關。
當三酸甘油脂過高時，可能會導致脂肪肝，進而影響肝臟的功能，這也可能間接影響到消化系統的健康。
若肝臟功能受損，可能會導致膽汁分泌不足，而膽汁是消化脂肪所必需的，這樣就可能出現脂肪痢的情況。

您提到的右上腹悶悶的感覺，雖然不至於疼痛，但這也可能是肝臟或膽囊功能不佳的表現。
即使您已經做過腹部超音波檢查，顯示肝膽腎都沒有異常，但仍然建議持續關注這些症狀，並與醫生保持良好的溝通。

至於改善的方式，增加運動量和調整飲食習慣都是非常重要的。
建議您可以考慮以下幾點：
1. 飲食調整：減少高脂肪、高糖分的食物攝取，特別是油炸食物、快餐、甜食等。
多攝取高纖維的食物，如全穀類、蔬菜和水果，這些食物有助於改善腸道健康。

2. 增加運動：定期進行有氧運動，如快走、游泳或騎自行車，每週至少150分鐘，這有助於降低三酸甘油脂的水平，改善整體健康。

3. 保持水分：多喝水，保持身體的水分平衡，有助於腸道的正常運作。

4. 定期檢查：持續監測三酸甘油脂和肝功能指數，必要時尋求專業醫生的建議，可能需要進一步的檢查或治療。

5. 心理健康：如果您感到壓力過大，建議尋求心理諮詢或進行放鬆訓練，因為情緒壓力也可能影響身體的健康狀態。

最後，若您的症狀持續或加重，建議儘快回診，並與醫生討論進一步的檢查或治療方案。
健康是最重要的，祝您早日康復！