復健後腳踝再次腫脹原因及處理方法-復健科

彙整補充說明

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在您描述的情況中，腳踝再次腫脹的原因可能與多個因素有關。
首先，扭傷後的韌帶受傷會導致局部的炎症反應，這是身體自我修復的一部分。
即使在復健過程中，過度使用受傷的部位或進行不當的運動，也可能導致腫脹的再次出現。
您提到在家中進行翻轉腳踝的練習，這可能對尚未完全恢復的韌帶造成額外的壓力，導致腫脹。

其次，腫脹的原因也可能與血液循環不良或淋巴液回流不暢有關。
受傷後，局部的血液循環可能受到影響，導致液體在受傷部位積聚，進而引起腫脹。
這種情況在復健過程中，尤其是進行較多活動後，可能會更加明顯。

針對您的問題，是否應該停止吃藥或復健，建議您可以考慮以下幾點：
1. 與醫師溝通：首先，您應該回診並告知醫師您的症狀變化。
醫師可以根據您的具體情況調整治療方案，可能需要進一步的檢查來排除其他潛在問題。

2. 調整復健計畫：在復健過程中，應該遵循專業的指導，避免過度運動。
您可以詢問物理治療師是否需要調整復健的內容，或是增加一些針對性的運動來促進恢復。

3. 藥物使用：如果醫師建議您使用消腫和肌肉鬆弛劑的內服藥，則不應隨意停止用藥。
這些藥物的使用應該根據醫師的指示進行，並在復健過程中持續監測效果。

4. 冰敷與熱敷：在腫脹的情況下，冰敷可以幫助減少腫脹和疼痛，而熱敷則適合在腫脹減輕後使用，以促進血液循環。
您可以根據腫脹的程度來選擇適合的敷療方式。

5. 注意休息：在復健過程中，適當的休息也是非常重要的。
過度使用受傷的部位可能會延長恢復時間，因此應該給予足夠的時間讓韌帶和周圍組織癒合。

總之，復健後再次腫脹的情況並不罕見，但需要仔細評估和處理。
建議您及時回診，並與醫療團隊密切合作，根據專業建議調整復健計畫，以促進腳踝的完全恢復。
希望您能早日康復！