躁鬱症患者：家屬如何協助治療及應對不實言語？-精神科

對躁鬱症有幫助的活動？

十分謝謝邱醫師用心的回答病患家屬的疑問！家人以前是沒有精神病史，只是記得約八年前曾覺得總是有人在跟蹤他，可是後來就不藥而癒了。現今情況是被診斷為躁鬱症，再進一步請教您，除了病人本身配合精神科醫師的藥物治療外，身為病患的家屬要怎麼來幫助他呢？可以對他說些什麼？什麼活動適合他呢？例如爬山、水療或是小旅行可以嗎？另外，如果病人又有不真實的談話內容出現，旁人要怎麼回應才能讓他慢慢明瞭自己的想法是錯的呢？

necole，30~39歲女性，詢問日期：2012/10/25

邱俊達醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：衛生福利部新營醫院精神科主治醫師（成人精神專長）

您好：
一般躁鬱症治療以藥物治療為主，治療期間家屬如何面對，個人認為支持關懷的確重要，但毋需給自己太大壓力，聽從醫師建議平常心以對都可。爬山、小旅行等有益身心健康活動當然可以，但不必刻意去作，若有不真實內容出現，可能是症狀還未完全緩解，當下簡單回應即可，例如轉移注意力（轉移話題）等。主要還是要回歸治療面，若治療達到一定的效果，這種不實的想法應可獲得改善，謝謝再次來信。

回覆日期：2012/10/25
資料來源：台灣e院 - 對躁鬱症有幫助的活動

彙整補充說明

躁鬱症（雙極情感障礙）是一種影響情緒的精神疾病，患者在躁期和鬱期之間波動，這對患者及其家屬的生活都會造成很大的影響。
作為家屬，您在協助患者的過程中扮演著非常重要的角色。
以下是一些建議，幫助您更有效地支持您的家人。

1. 理解與支持
首先，了解躁鬱症的特徵和症狀是非常重要的。
躁期時，患者可能會表現出過度的興奮、自信、話多、活動量增加等行為；而在鬱期，則可能出現情緒低落、無精打采、失去興趣等情況。
這些情緒波動並不是患者的故意行為，而是病症的一部分。
家屬應該保持耐心，並提供情感上的支持。

2. 積極參與治療
除了患者本身的藥物治療，家屬的支持也至關重要。
您可以鼓勵患者定期就醫，並協助他們遵循醫生的建議。
這包括按時服藥、參加心理治療等。
若患者對治療有抵觸情緒，您可以試著與他們溝通，讓他們了解治療的重要性。

3. 適合的活動
適當的活動能夠幫助患者放鬆心情，減輕焦慮。
爬山、水療或小旅行等活動都是不錯的選擇，這些活動不僅能促進身體健康，還能增進家庭成員之間的情感聯繫。
不過，選擇活動時要考慮患者的當前情緒狀態，避免過度刺激或讓他們感到壓力的活動。

4. 應對不實言語
當患者出現不實言語或妄想時，家屬應該保持冷靜。
此時，強行糾正患者的想法可能會引發他們的抵抗情緒。
相反，您可以選擇轉移話題，或是用輕鬆的方式引導他們的注意力到其他事物上。
這樣可以減少他們的焦慮感，並讓他們在更放鬆的狀態下思考。

5. 建立安全的環境
創造一個安全、支持的家庭環境對於躁鬱症患者的康復至關重要。
這包括保持家庭氛圍的穩定，避免過度的衝突和壓力。
您可以與患者一起制定一些日常規律，例如固定的作息時間和健康的飲食習慣，這些都有助於穩定情緒。

6. 尋求專業幫助
如果患者的情況持續惡化，或者出現自傷或傷人行為的風險，及時尋求專業的幫助是非常重要的。
您可以聯繫精神科醫師或心理諮詢師，並在必要時考慮住院治療。

總結
作為躁鬱症患者的家屬，您的支持和理解是他們康復過程中不可或缺的一部分。
透過積極的參與、適當的活動、冷靜的應對方式，以及建立安全的家庭環境，您可以幫助患者更好地應對這一挑戰。
記得，照顧自己也同樣重要，保持良好的心理狀態，才能更好地支持您的家人。