性障礙困擾感情生活：該如何面對？-精神科

感情問題？

醫師您好　我其實有點不知道我問的問題是不適歸類在精神科醫學方面
也或許我是想有個抒發點而已　抱歉耽誤您的寶貴時間

我目前和我男友相處融洽，平時相處也很像朋友，覺得這是好事，雙方都可以很自在地做自己，
但是我男友似乎對我有性障礙.....
一開始都很ｏｋ但到緊要關頭總是棄械投降
我有問過他是不是因為我哪裏做不好，才導致他這樣
但他說是他自己的問題，後來他說是因為他身邊友人也有這樣的問題
讓他再進行前會想到，進而導致毫無興致或是對自己很沒自信
我試著鼓勵他　但截至目前為止狀況只有些微好轉．．．卻都還是不成功

醫師　請問我目前應該保有甚麼心態，才不會傷害他也傷害自己
因為我自己也好挫敗怎麼自己的男朋友會這樣．．．．
但又不知道如何幫助他也毫無頭緒去解決這麼問題
勞煩醫師給我一些意見　謝謝

挫敗感很重的女生．．．，20~29歲女性，詢問日期：2013/10/01

林俊媛醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：衛生福利部草屯療養院副院長、一般精神科主任

你好,
看你的基本資料, 年紀輕輕, 就有心願意嘗試諮詢來將感情經營好, 是一個很正面的狀況.我並非泌尿科專家, 可能無法全面回答你的問題！不過可以給你一些建議： 1 親密關係並非僅只於性,若你們平時相處融洽有默契, 並沒有重大矛盾,性的不協調應不至於會一直持續下去, 交往的過程建議是全面的去探索對方的人生觀,興趣..等多層面, 太將焦點集中於性,反而壓力很大. 2.也許將支持的方式改為陪伴及表達有機會願意傾聽, 而非太主動的詢問, 可能您朋友一段時間後會更自在的用他的方式表達他需要協調的地方！
祝福你.

回覆日期：2013/10/01
資料來源：台灣e院 - 感情問題

彙整補充說明

您好！首先，感謝您分享您的困擾與心情。
面對伴侶的性障礙問題，確實會讓人感到挫敗與無助，尤其當您對彼此的關係抱有期待時，更容易感受到壓力與焦慮。
以下是一些建議，希望能幫助您更好地理解與應對這個情況。

首先，了解性障礙的成因是非常重要的。
性障礙可能由多種因素引起，包括心理因素（如焦慮、壓力、過去的負面經驗）、生理因素（如荷爾蒙失調、健康狀況）以及情感因素（如對伴侶的信任程度、情感連結等）。
在您的情況中，您的男友提到他有自信心的問題，這可能是造成他性障礙的主要原因之一。
這種情況下，您可以試著與他進行開放的對話，讓他知道您對他的支持與理解，而不是將焦點放在性行為本身上。

其次，您可以考慮尋求專業的幫助。
性障礙的問題有時候需要專業的心理諮詢或性治療師的介入。
這不僅能幫助您的男友釐清自己的情緒與心理狀態，也能讓您們學習如何更好地溝通與互相支持。
許多時候，伴侶之間的開放對話與理解是解決問題的關鍵。

在這個過程中，保持耐心與同理心是非常重要的。
您提到自己感到挫敗，這是非常正常的情緒反應，但請記得，這並不代表您或您的男友有任何的錯誤。
性關係的建立需要時間與信任，尤其是在面對障礙時，更需要彼此的支持與理解。
您可以試著將焦點放在增進彼此的情感連結上，例如一起參加活動、增進互動，這樣可能會減少性行為的壓力，讓彼此的關係更加穩固。

此外，您也可以考慮與男友一起探索其他親密的方式，這不一定要以性行為為主。
親吻、擁抱、牽手等行為都能增進彼此的親密感，而不會給予雙方過大的壓力。
這樣的互動可以幫助您們建立更深的情感連結，並可能在未來促進性方面的改善。

最後，請記得照顧好自己的情緒與心理健康。
面對伴侶的困難，您也需要有自己的支持系統，無論是朋友、家人或專業的心理諮詢師，這些都能幫助您釋放壓力，保持良好的心態。

總之，面對性障礙的問題，最重要的是保持開放的心態，與伴侶進行良好的溝通，並在必要時尋求專業的幫助。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您與男友的關係能夠逐漸改善，並找到彼此的幸福！