失眠者必看：Xanax、Eszopic及Stilnox哪種助眠藥更適合你？-精神科

適用的助眠藥？

醫師你好:
想請問若睡不著覺,Xanax.Eszo.Stilnox這三種藥物哪種比較適合吃呢? 它們分別的作用、副作用一樣嗎?? 因為目前有服用Eszo但仍不太好入睡... 謝謝

尤尤，20~29歲女性，詢問日期：2015/06/28

蕭銘鴻醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院精神科主治醫師（青少年精神醫學）

尤尤您好：
您舉的xanax (alprazolam)，Eszo (estazolam)為苯二氮平類(BZDs)藥物，主要的功效為助眠、抗焦慮、肌肉放鬆等；Stilnox (zolpidem)為非苯二氮平類安眠藥物，主要的功效為助眠。安眠藥的差異，一般在於藥物作用時間的長短。
服用完安眠藥物後宜及早上床就寢，避免東摸西摸，以免藥效隨時間下降，或因安眠藥的鎮定效果而造成跌倒，並切記不可開車。另需注意多數安眠藥不建議在孕期使用，若有懷孕之準備，宜和醫師討論進一步的治療及用藥。

若您在使用eszo之後仍不好睡，宜回門診評估失眠的原因，常見的原因有：體質因素、生理疾病疼痛因素、心理情緒壓力因素、環境生活習慣因素、藥物因素…等，您可和您的醫師再進一步的討論。

敬助一切順心，並能夜夜有好眠

蕭銘鴻醫師敬上

回覆日期：2015/06/28
資料來源：台灣e院 - 適用的助眠藥

彙整補充說明

您好！針對您提到的Xanax（阿普唑仑）、Eszopic（艾司唑仑）和Stilnox（佐匹克隆）這三種藥物，讓我們來逐一分析它們的作用、副作用以及適用情況。

首先，Xanax（阿普唑仑）是一種苯二氮平類藥物，主要用於治療焦慮症和恐慌症，具有助眠的效果。
它的作用機制是通過增強大腦中GABA（γ-氨基丁酸）的作用，來達到鎮靜和抗焦慮的效果。
由於其作用較強，使用時需注意可能的副作用，包括嗜睡、頭暈、記憶障礙、依賴性等。
因此，Xanax通常不建議長期使用，尤其是對於失眠患者，因為它的主要用途並非專門針對失眠。

接下來是Eszopic（艾司唑仑），這是一種非苯二氮平類的安眠藥，主要用於短期治療失眠。
它的作用時間較短，通常適合用於入睡困難的患者。
Eszopic的副作用相對較少，但仍可能包括嗜睡、頭暈、記憶障礙等。
由於它的作用較快，建議在準備上床睡覺前30分鐘服用，以達到最佳效果。

最後是Stilnox（佐匹克隆），同樣是一種非苯二氮平類安眠藥，主要用於治療失眠。
它的作用機制與Eszopic相似，主要是通過GABA受體來促進睡眠。
Stilnox的副作用包括嗜睡、頭暈、記憶障礙等，並且在某些情況下可能會導致睡眠行為異常（如夜間進食、行走等）。
因此，使用時需特別小心，尤其是對於有這類行為的人。

針對您的情況，您目前正在服用Eszopic但仍然難以入睡，這可能與多種因素有關，包括心理壓力、生活習慣、環境因素等。
建議您可以考慮以下幾點：
1. 評估失眠原因：與醫師討論，找出可能影響您睡眠的因素，例如焦慮、壓力或其他健康問題。

2. 改善睡眠衛生：建立良好的睡眠習慣，如固定作息時間、創造舒適的睡眠環境、避免在睡前使用電子產品等。

3. 藥物調整：如果Eszopic效果不佳，您可以與醫師討論是否需要調整藥物，可能考慮使用Stilnox或其他助眠藥物。

4. 心理輔導：如果失眠與焦慮或壓力有關，心理輔導或認知行為療法（CBT）可能會有幫助。

總之，選擇合適的助眠藥物需要根據個人的具體情況來決定，建議您與醫師進一步討論，尋找最適合您的治療方案。
希望您能早日改善睡眠，獲得良好的休息！