腰痛及臀部疼痛原因不明，非椎間盤突出症-神經外科

彙整補充說明

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您好！根據您的描述，您所經歷的腰部及臀部疼痛，尤其是在早上起床時的劇痛，可能與多種因素有關，並不一定是椎間盤突出所造成的。
雖然您已經進行過核磁共振檢查，且結果顯示沒有椎間盤突出，但這並不代表您的疼痛沒有其他原因。

首先，您提到的疼痛位置及症狀，可能與肌肉或筋膜的緊繃有關。
長時間搬重物或不當的姿勢可能導致肌肉過度使用，進而產生肌肉拉傷或筋膜炎。
這種情況下，疼痛可能會在活動後加重，尤其是在早上起床時，由於長時間靜止，肌肉僵硬，活動後才會逐漸緩解。

此外，您提到的「彎腰到某個角度劇痛」和「坐椅子起身時劇痛」的情況，可能與腰椎的穩定性有關。
腰椎的穩定性受到周圍肌肉的支持，如果這些肌肉因為長期的勞損而變得無力或緊繃，則在某些動作下可能會引發疼痛。
這種情況下，建議您尋求物理治療，透過專業的復健師進行評估，並制定適合的運動計畫來增強核心肌群及腰部肌肉的力量。

另外，您提到的「扶著東西慢慢起身」的情況，可能是因為疼痛影響了您的平衡感及穩定性。
這也可能是由於肌肉的緊繃或關節的功能不良所造成。
建議您在日常生活中，注意保持正確的姿勢，避免長時間保持同一姿勢，並適度進行伸展運動，以減少肌肉的緊繃感。

如果疼痛持續不見改善，建議您可以考慮進一步的檢查，例如X光或CT掃描，以排除其他可能的病因，如骨刺或關節炎等。
此外，您也可以考慮尋求中醫的治療，透過針灸或推拿等方式來緩解疼痛。

最後，保持良好的生活習慣，適度運動，並注意休息，對於疼痛的緩解都是非常重要的。
希望您能早日找到適合的治療方法，減輕疼痛，恢復正常的生活。
若有任何疑問，隨時歡迎再詢問！祝您健康！