需要什麼樣的醫療？
看書時無法維持故定姿勢一下子抖腳一下子摸頭髮注意力無法專注在書上請問這是否是靜坐不能是否上述問題是可以治療
屋，30~39歲男性，詢問日期：2015/09/14
高堅凱 醫師回覆-內科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 內科部 主任（心血管加護、加護醫學）
您好，謝謝提問。
這樣的症狀，如果有服用藥物的話，有可能是藥物的副作用；若沒有服用藥物，也可能是神經系統的問題。
建議您先看看神經內科，必要時再由這一科來協助轉介。
行政院衛生福利部彰化醫院過敏免疫風濕科 關心您
回覆日期：2015/09/14
彙整補充說明
靜坐不能，或稱為注意力不集中、坐不住，常見於許多不同的情況，可能與心理、神經或生理因素有關。
根據您的描述，您在看書時無法保持固定姿勢，經常抖腳或摸頭髮，這些行為可能是焦慮或不安的表現，導致您無法專注於閱讀。
首先，靜坐不能的症狀可能與注意力缺陷過動症（ADHD）有關。
ADHD是一種神經發展障礙，通常在兒童時期被診斷，但也可能持續到成年。
這種情況下，患者可能會表現出注意力不集中、過度活躍或衝動行為。
如果您懷疑自己可能有ADHD，建議尋求專業的精神科醫師進行評估。
其次，焦慮症狀也可能導致靜坐不能。
當一個人感到焦慮時，身體會產生一系列反應，例如心跳加速、肌肉緊張等，這可能使得他們無法靜下心來。
您提到的抖腳和摸頭髮的行為，可能是身體對焦慮的一種反應。
針對這種情況，心理治療（如認知行為療法）和放鬆技巧（如深呼吸、冥想等）可能會有所幫助。
另外，生活方式的調整也能改善靜坐不能的情況。
定期運動可以幫助釋放壓力，改善情緒，並增強專注力。
建議您每天進行一些有氧運動，如快走、游泳或騎自行車，這不僅有助於身體健康，也能改善心理狀態。
此外，保持規律的作息時間，避免過度使用電子產品，特別是在睡前，這些都能幫助提高注意力和專注力。
如果您已經嘗試過上述方法但仍然無法改善，建議您尋求專業醫療幫助。
神經內科醫師或精神科醫師可以進行更深入的評估，並根據具體情況提供適合的治療方案。
這可能包括藥物治療或進一步的心理治療。
最後，靜坐不能的問題是可以治療的，關鍵在於找到根本原因並針對性地進行干預。
希望您能夠重視這些症狀，並尋求適當的幫助，讓自己能夠更好地專注於生活中的各種活動。
祝您早日康復，生活愉快！
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