尾椎疼痛：應看骨科還是復健科？-復健科

尾椎疼痛？

從六月底開始坐著的時候尾椎就開始痛
看電影或坐在床上也是痛到要一直移位子
請問一下這是要看骨科還是復健科???

Katrina，20~29歲女性，詢問日期：2015/11/16

周建文醫師回覆-復健科

醫事人員經歷：衛生福利部南投醫院復健科主任

骨科或復健科皆可

回覆日期：2015/11/16
資料來源：台灣e院 - 尾椎疼痛

彙整補充說明

尾椎疼痛是一個常見的問題，尤其是在長時間坐著的情況下，這種疼痛可能會加劇。
根據您的描述，您在坐著的時候感到尾椎部位的疼痛，這可能與坐姿不良、尾椎周圍的肌肉或韌帶緊張有關。
針對您的問題，您可以考慮就診於骨科或復健科，兩者皆可提供適當的評估與治療。

首先，骨科醫師主要負責骨骼、關節及相關結構的問題。
如果您有過去的外傷史，或是懷疑有骨骼結構上的異常（例如尾椎骨折或變形），那麼骨科會是合適的選擇。
骨科醫師可以透過X光或其他影像檢查來評估尾椎的狀況，並排除任何骨骼上的問題。

另一方面，復健科則專注於功能性問題及疼痛管理，特別是與肌肉、韌帶及神經相關的疼痛。
如果您的疼痛主要是由於長時間坐著或姿勢不良引起的，復健科醫師可以提供物理治療、運動療法及其他非手術的治療方式，幫助您改善症狀。

在您就診之前，建議您可以先觀察一下疼痛的性質，例如疼痛是否伴隨其他症狀（如麻木、刺痛等），以及疼痛的強度和持續時間。
這些信息將有助於醫師進行更準確的診斷。

此外，對於尾椎疼痛的自我管理，您可以考慮以下幾點：
1. 改善坐姿：選擇一個適合的椅子，並確保坐姿正確，避免長時間保持同一姿勢。
可以考慮使用中央懸空的軟墊，減少對尾椎的壓力。

2. 定期活動：每隔一段時間起身活動，伸展身體，這樣可以減少因長時間坐著而引起的肌肉緊張。

3. 物理治療：如果疼痛持續不改善，建議尋求專業的物理治療，透過專業的運動及治療手法來緩解疼痛。

4. 熱敷或冷敷：根據疼痛的性質，適當使用熱敷或冷敷可以幫助減輕不適。

總結來說，您可以根據疼痛的性質及過去的病史選擇就診的科別。
如果不確定，可以先從復健科開始，若需要進一步檢查或治療，醫師會建議您轉診至骨科。
希望您能早日找到合適的治療方式，緩解尾椎的疼痛。