糖尿病前期：檢查頻率、檢查專案及自我監控-內科

關於血糖數值？

醫生你好

我今年24歲 173CM

因為在三個月內體重從60KG掉到55KG

還有我們家有遺傳史(我的爸爸,奶奶都是糖尿病確診病患)

所以我上個禮拜去檢驗所有血糖

分別是 AC108 PC146

後來買去醫院新陳代謝科做檢查

數值是 AC99 PC146 HbAlc 5.3

其餘肝腎膽固醇甲狀腺都正常

我知道我的血糖值是屬於糖尿病前期

1.我想要詢問的是以我這樣的狀況要多久去醫院檢查一次?

三個月一次嗎? 檢查的項目應該包含飯前.飯後以及HbAlc嗎

2.以我現在的數值每次去檢查時應該要順便檢查肝腎以及眼睛嗎?

3.我有需要買血糖機在家自行測量嗎? 如果要的話是需要多久量一次?

量一次是當天的早午晚的空腹血糖+飯後血糖 + 睡前血糖嗎?

謝謝醫生

天天，20~29歲男性，詢問日期：2015/12/10

李志曜醫師回覆-內科

醫事人員經歷：衛生福利部朴子醫院內科主治醫師

您好:1.3~6個月追蹤一次, 若有異常症狀則隨時就診,若時間允許,包含飯前, 飯後,HbA1c 最好
2.不必每次都檢查, 由醫師判斷病情需要決定
3.以目前的數值還不用買血糖機, 控制飲食及體重, 運動 ,正常生活習慣比血糖機重要.

回覆日期：2015/12/10
資料來源：台灣e院 - 關於血糖數值

彙整補充說明

您好！針對您的問題，我將逐一回答並提供相關建議。

1. 檢查頻率與項目：
由於您有家族糖尿病史，且目前的檢查結果顯示您處於糖尿病前期，建議您每3到6個月進行一次血糖檢查。
這樣的頻率可以幫助您及早發現血糖的變化，並及時調整生活方式或醫療方案。
檢查項目應包括空腹血糖（FPG）、餐後血糖（PPG）以及糖化血色素（HbA1c）。
HbA1c的檢查可以反映過去2到3個月的平均血糖水平，對於評估糖尿病風險非常重要。

2. 其他檢查：
除了血糖檢查，建議您每年進行一次肝腎功能檢查，尤其是如果您有使用任何藥物或有其他健康問題的話。
眼睛檢查則視乎您的具體情況，如果您有視力問題或糖尿病的風險因素，建議每年檢查一次眼底，以便及早發現糖尿病視網膜病變等併發症。

3. 自我監控血糖：
目前您的血糖數值尚在可接受範圍內，因此不一定需要購買血糖機進行日常自我監測。
一般來說，若您能夠持續保持健康的飲食和運動習慣，並定期回診檢查，則不必過於焦慮。
如果您開始出現血糖波動或有其他症狀（如口渴、頻尿等），那時再考慮購買血糖機會比較合適。

如果您決定購買血糖機，建議您可以在早上空腹時測量一次，並在餐後2小時測量一次，這樣可以幫助您了解餐後血糖的變化。
一般來說，空腹血糖應該在70-100 mg/dL之間，餐後2小時血糖應該低於140 mg/dL。

補充建議：
在飲食方面，建議您控制碳水化合物的攝取，特別是精製糖和高GI（升糖指數）食物的攝取。
多攝取全穀類、蔬菜和高纖維食物，這些都有助於穩定血糖。
此外，保持規律的運動習慣，每週至少150分鐘的中等強度運動（如快走、游泳等），也能有效改善胰島素敏感性，降低糖尿病風險。

最後，保持良好的心理狀態也非常重要，過度焦慮可能會影響您的健康。
定期與醫生溝通，了解自己的健康狀況，並根據醫生的建議調整生活方式，這樣才能更好地管理您的健康。
希望這些建議對您有所幫助！