情緒波動、耳鳴與胸悶:可能是精神科問題?-精神科

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耳鳴 胸悶 易怒?


近期情緒不穩聽到噪音(如施工,孩童尖叫)會煩躁甚至大叫淚崩;在人多(捷運和公車尖峰)的地方會胸悶覺得很煩可是太多人所以無法用哭喊的方式排解時會不自覺抓傷自己手臂但通常都是洗澡會痛才發現受傷 胸悶部份也照過胸腔x光無異樣三不五時遷怒身邊的人 近期有人說我有病要看心理方面醫生可是我覺得是對方小題大作 這些狀況大概持續半個多月 最近眩暈症還有耳鳴常犯(去年開始內耳膜平衡失調常常看耳鼻喉科) 身上以前長過皰疹的地方也復發(過去有壓力會偶發) 但最近非常輕鬆沒什麼要煩惱的 我想不到哪裡有問題 近日也要哭一哭累了才會睡著 常常有些傷不知道怎麼來的 我也真不知道自己為什麼哭卻停不下來 我真的有問題?
還是只是身體不舒服引起?



葉小姐,20~29歲女性,詢問日期:2016/01/16

梁孫源 醫師回覆-精神科


葉小姐您好;依您的敘述,您有可能有憂鬱的症狀,憂鬱的發生,有時不一定是因為壓力或調適不良所致,有時是神經介質失調,造成情緒的症狀,目前憂鬱的治療多數都可以得到改善,若您的狀況持續未見改善,建議可以就醫接受評估。
祝福您



回覆日期:2016/01/16

彙整補充說明


根據您的描述,您目前面臨的情緒波動、耳鳴、胸悶等症狀,可能與心理健康問題有關。
首先,情緒波動和對噪音的敏感反應,可能是焦慮或憂鬱症的表現。
這些情緒問題不僅影響心理狀態,還可能引發身體上的不適,例如胸悶和耳鳴。
您提到在擁擠的地方感到胸悶,這可能是由於社交焦慮或環境壓力所引起的自律神經失調,這種情況在情緒不穩定時會更加明顯。

耳鳴的情況,您提到過去有內耳膜平衡失調的歷史,這可能與您的情緒狀態有關。
情緒壓力和焦慮常常會加重耳鳴的症狀,因為情緒和生理狀態是相互影響的。
當您感到焦慮或壓力時,身體會釋放壓力荷爾蒙,這可能會影響耳朵的功能,導致耳鳴的加劇。

您提到的自我傷害行為,雖然可能是無意識的,但這是一個需要重視的警訊。
這種行為通常是情緒無法得到適當宣洩的表現,可能是因為您在面對情緒困擾時找不到其他的排解方式。
這樣的情況如果持續下去,可能會對您的身心健康造成更大的影響。

此外,您提到的眩暈和復發的皰疹,這些也可能與身體的壓力反應有關。
壓力和焦慮會影響免疫系統,導致過去的健康問題復發。
即使您目前感覺輕鬆,但身體的反應可能仍然受到過去情緒狀態的影響。

建議您考慮尋求專業的心理健康評估。
雖然您可能覺得周圍的人對您的狀況反應過度,但專業的醫療人員能夠提供客觀的評估和適當的治療方案。
心理治療和藥物治療都可以有效改善情緒問題,幫助您更好地應對生活中的挑戰。

在此同時,您也可以嘗試一些自我調適的方法,例如進行深呼吸練習、冥想或輕度運動,這些都有助於減輕焦慮和改善情緒。
此外,保持良好的作息和飲食習慣,避免過度的咖啡因和酒精攝取,也能對情緒穩定有所幫助。

總之,您的情況值得重視,建議您儘早尋求專業的幫助,並在日常生活中採取一些積極的應對策略,以促進身心健康。
希望您能夠早日找到適合自己的解決方案,恢復到更好的狀態。

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