椎間盤膨脹與脊椎側彎：下背痛的預後及治療選項-骨科

彙整補充說明

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您好！針對您的問題，首先要了解椎間盤膨脹（bulging disc）和脊椎側彎（scoliosis）對下背痛的影響，以及它們的預後和治療選項。

椎間盤膨脹是指椎間盤的外圍纖維環因為壓力而向外擴張，但通常不會壓迫到神經根，因此在許多情況下，這種情況不會引起明顯的疼痛。
若MRI檢查顯示沒有神經壓迫，則疼痛可能與周圍的肌肉或筋膜有關，這就是為什麼許多醫生會診斷為筋膜炎。
筋膜炎通常可以透過物理治療、藥物治療和適當的運動來改善。

脊椎側彎則是脊椎的結構性變化，輕微的側彎（如15度以下）通常不會引起疼痛，但如果側彎進一步加重，可能會導致脊椎的退化或其他結構性問題，進而引發疼痛。
您提到的輕微側彎和椎間盤膨脹，若沒有明顯的神經壓迫，預後通常是良好的，尤其是在積極進行復健的情況下。

關於骨震波療法（Shockwave Therapy），這是一種非侵入性的治療方式，主要用於治療慢性疼痛和促進組織修復。
對於筋膜炎和某些肌肉骨骼疼痛，這種療法可能會有幫助，但具體效果因人而異。
建議您在考慮這種療法之前，先與您的醫療團隊討論，看看是否適合您的具體情況。

至於長跑的問題，若您的疼痛得到有效控制，且在醫生的指導下進行適當的運動訓練，通常是可以恢復長跑的。
不過，建議您在恢復運動之前，先確保疼痛已經明顯改善，並且在運動過程中注意身體的反應，避免過度負荷。

最後，持續的下背痛可能與多種因素有關，包括姿勢不良、肌肉不平衡或過度使用等。
建議您持續進行復健，並定期與醫生或物理治療師溝通，調整治療計畫，以達到最佳的療效。
若症狀持續不改善，可能需要進一步的檢查或評估，以排除其他潛在的問題。

希望這些資訊能對您有所幫助，祝您早日康復！