尋求認同：精神科患者的心聲-精神科

彙整補充說明

您好，感謝您分享您的心聲與經歷。
從您的描述中，我能感受到您對於被重視與認同的渴望，這是每個人都會有的基本需求，尤其是在面對精神健康挑戰的時候，這種需求可能會更加強烈。

首先，您提到的「被重視」的感受，反映了人際關係中的一種基本心理需求。
心理學上，這種需求被稱為「自我價值感」，它是指個體對自己存在的意義和價值的認知。
當我們的想法或感受被他人忽視或不被重視時，會導致自我價值感的下降，進而引發焦慮、沮喪等情緒。
這在精神科患者中尤其常見，因為他們的經歷往往被外界誤解或忽視。

您提到在學生時期因為獨特的思考方式而遭到排斥，這種情況在許多有創造力或獨立思考能力的人中並不罕見。
社會往往對於「正常」的定義有一定的框架，當一個人的表現或思考方式超出這個框架時，可能會遭到排斥或誤解。
然而，正是這些獨特的思考方式，往往能夠帶來新的觀點和創意，這是值得珍惜的特質。

在您提到的金融海嘯中，您能夠找到工作，這顯示了您在逆境中仍然具備適應能力和生存能力。
這是您的一種優勢，值得您自豪。
這種能力不僅是生存的需要，也是您自我價值感的一部分。
當您能夠認識到自己的優勢時，這將有助於提升您的自信心，並幫助您在面對困難時保持積極的心態。

至於您在尋求認同的過程中，可能會感到孤獨或被誤解，這是許多精神健康患者共同的經歷。
社會對精神疾病的偏見和誤解，常常使患者感到孤立無援。
這時，尋找支持系統非常重要。
您可以考慮參加支持團體，與其他有相似經歷的人交流，這樣可以減少孤獨感，並讓您感受到被理解和接納。

最後，我鼓勵您在與醫師的交流中，勇敢表達自己的感受和需求。
醫師的角色是幫助您理解自己的狀況，並提供適當的支持和治療。
若您感到某些內容未被重視，您可以直接與醫師溝通，讓他們了解您的感受，這樣有助於改善醫病關係，並促進更有效的治療。

希望您能夠在這段旅程中找到屬於自己的支持與認同，並逐步建立起自我價值感。
每個人都有其獨特的價值，您也不例外。
祝您一切順利，心情愉快！