精神科相關：情緒波動、想自殺、社交困難，該看醫生嗎？-精神科

不清楚這是什麼症狀？

醫師您好：
近期會有明明是很要好的朋友卻突然莫名的討厭然後看到她的臉會有一種噁心感，想起有關她的事也會想吐，是真的會作嘔那樣，不過過ㄧ段時間就會好，但是好的時間長段不一樣（發生不只過一次）
還有就是情緒會突然莫名的陷入低潮，會開始有想摔東西的傾向。在學校情緒都是壓抑不容易生氣，但是到了家中可以因為一點小事就大發雷霆對家人大小聲跟不耐煩。
最近會開始有「如果從這邊跳下去會怎樣？」的想法還有車子對撞的感覺是什麼？等等，並且內心也會有想去試試看的衝動。
平常想吐苦水可是卻不知道要找誰，跟父母說的話也說被敷衍帶過，我的父親有憂鬱症我很害怕跟他說話、問他事情，因為不知道什麼時候他會情緒不穩的罵人所以導致我能不問的事就不要問，不多話就不會被罵。
想跟朋友說但是卻又會想很多，不知道他們是不是真心想聽我說話？我說的這些會不會讓他們覺得沒什麼，就像無病呻吟的白癡一樣？
大概是因為我在朋友圈是表現的很樂觀開朗的樣子，根本不會說自己的一些負面情緒，所以我很害怕跟他們說卻被當成玩笑話不被重視的感覺所以選擇不說吧。
前陣子也會常常心悸，但是最近又不會了
現在會有點害怕新環境，在新環境會變得很安靜不容易跟人變熟而且會焦躁不安
現在對社會對人際都有一種無力感，看社會新聞都會對這個社會感到失望覺得前途一片黑暗失去我原有的夢想，面對一些人際圈的事也會對人際感到失望無力想逃離一切。

這些大概是我目前的狀況，不知道是不是病，不知道該不該去看醫生做治療，謝謝您抽空看完。

Z，10~19歲女性，詢問日期：2016/03/08

梁孫源醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院精神科主治醫師（產後憂鬱諮詢）

妳好:

這段期間您看來有些憂鬱負面的想法，家中又有些壓力，在朋友面前前言歡笑，但仍然會有焦慮及負面想法。

依您的敘述，有可能是憂鬱的症狀，建議可就醫和醫師討論因應方式，也可考慮接受心理諮商或心理治療。

回覆日期：2016/03/08
資料來源：台灣e院 - 不清楚這是什麼症狀

彙整補充說明

您好，感謝您分享您的感受與困擾。
根據您所描述的情況，您正面臨著多重的情緒挑戰，包括情緒波動、對朋友的厭惡感、突如其來的低潮、以及自殺的念頭等。
這些都是非常重要的信號，顯示您可能正在經歷心理健康上的困擾。

首先，您提到的情緒波動和對朋友的厭惡感，可能與情緒調節的困難有關。
這種情況在許多人中都很常見，尤其是在面對壓力或情感困擾時。
您在學校的情緒壓抑與在家中情緒失控的對比，顯示出您可能在不同環境中感受到不同的壓力，這也可能導致情緒的極端變化。

其次，您提到的自殺念頭和想要試探危險的衝動，這是非常嚴重的警訊。
這些想法可能反映出您內心深處的絕望感和無力感。
無論這些想法是暫時的還是持續的，尋求專業的幫助都是非常重要的。
專業的心理醫生可以幫助您理解這些情緒的根源，並提供適當的治療方案。

再者，您提到與父親的關係以及對他情緒不穩定的恐懼，這可能使您在表達自己的情感時感到更加困難。
這種家庭環境的影響可能會加重您的焦慮和孤獨感。
與信任的朋友或專業人士分享您的感受，可能會幫助您減輕這種壓力。

在這樣的情況下，尋求心理醫生的幫助是非常必要的。
心理醫生可以提供一個安全的空間，讓您表達自己的情感，並幫助您學習如何更有效地應對這些情緒。
無論是透過心理治療還是藥物治療，專業的支持都能幫助您走出目前的困境。

最後，請記住，您並不孤單，許多人都會經歷類似的情緒挑戰。
尋求幫助是勇敢的表現，而不是弱點的象徵。
希望您能夠考慮與心理醫生進行諮詢，並開始這段自我療癒的旅程。
祝福您早日找到內心的平靜與力量。