如何解決容易睏、忍不住睡著的問題？？
容易睏、忍不住睡著？醫生您好： 從國小我就常常出現上課打瞌睡情形，經老師管教後，曾被媽媽帶去家醫科， 醫生的診斷為「個性懶惰」無病作結。但、成年後至今此情形未改善，在學期間亦以為是學習興趣不佳因而打瞌睡，出社會後卻深覺非單純惰性所造成，儘管...
蔡爵任 醫師回覆-家醫科
醫事人員經歷： 台灣e院 家醫科 主治醫師
您好 跟您抱歉因未出國未能及時解答 您的問題應該屬於睡眠障礙 由於睡眠造成注意力無法集中 現在很多醫院都有睡眠中心專門處理睡眠障礙問題 建議您找您附近的醫院做檢查 感謝您的來函 祝您身體健康 花蓮醫院 蔡爵任醫師>>點我查看詳細內容食慾差、易疲勞且睡眠需求大增？該掛家醫科嗎？？
請問要掛哪一科？？請問：我最近食慾很差，看到東西都吃不太下，而且很容易疲累，還一直想睡覺，有時睡十幾個小時還覺得睡不飽，這樣是不是有問題？想要去醫院檢查， 請問要掛哪一科？謝謝！
蔡孟儒 醫師回覆-家醫科
醫事人員經歷： 臺大醫院雲林分院 小兒部 主治醫師（兼任家醫課程講師）
Dear 阿光 先生： 您好， 依您的問題， 有可能是身心壓力的原因， 也可能是肝臟等內臟出了問題， 如果您發現您沒有可以解釋的身心壓力， 而且即使放假休息都沒有任何好轉， 也許該去尋求醫師的協助， 建議您可以先找家醫科的醫師咨詢。 ...>>點我查看詳細內容睡眠中的口腔異常動作：是病態還是正常反應？？
睡覺的疑問？醫生你好!!! 我想請問您一個睡覺時遇到的問題??? 我睡覺時~即將入睡時!!! 有時我的牙齒會突然~不自主的上下咬合一下!!! 有時候會是兩下...... 這到底是怎麼回事呢??? 每次我睡覺時都會被自己這舉動嚇到.........
賴俊隆 醫師回覆-家醫科
醫事人員經歷： 謙禾家醫診所 家醫科 主治醫師
您好： 這現象是將入睡時，人體的大腦對周邊神經的控制力減弱所出現的症狀。也與情緒緊張或壓力有關。如果這個問題很困擾您，建議可以尋求神經內科或精神科醫師的協助。 賴俊隆醫師 >>點我查看詳細內容解決媽媽手部症狀的方法？
媽媽手部的症狀？我媽今年57歲，在醫院擔任照顧老人病患的工作，常常需使力，有一天睡覺起來感覺雙手指頭麻麻的，已經持續3個月以上，之後會感覺手指關節腫脹、指頭有時無法彎曲，指頭麻麻的感覺像螞蟻亂竄一樣，且影響到睡眠，每天都因為手指麻麻而睡不好...
蔡東啟 醫師回覆-家醫科
醫事人員經歷： 衛生福利部臺中醫院 家醫科 主治醫師、安寧緩和醫學科 主任
此種問題大都是手腕部隧道症候群,宜用護腕休息數月,沒好再去開刀.>>點我查看詳細內容酸抽不適該看哪一科？骨科還是家醫科？？
骨骼(肌肉)酸抽要看那一科門診？二十年前服役中右腳踝嚴重扭傷，當時沒有看醫師只貼藥膏治療約1~2星期後才好。 現在右小腿以下常酸抽(不會痛)。經常影響睡眠品質，只能擦酸痛軟膏暫時舒緩。 請問蔡醫師看那一科門診較合適。
蔡孟儒 醫師回覆-家醫科
醫事人員經歷： 臺大醫院雲林分院 小兒部 主治醫師（兼任家醫課程講師）
阿嘉先生您好： 依您的情況， 如果有考慮要就醫治療的話， 要先排除是否為一種叫「不寧腿症侯群」的病， 其診斷的要件是：不動症狀會加劇；動了會比較舒服；會有日夜的不同（夜間較有症狀）等等， 如果是有上述情況， 神經科會是您的選擇， 如果比較...>>點我查看詳細內容爸爸的奇怪行為：是否是身體疾病的徵兆？？
關於爸爸一些奇怪的行為？你好~ 我爸爸今年53歲 有長期抽菸喝酒的習慣 最近有一些奇怪的行為 不知道是不是身體產生病變了 他最近很難控制自己對於某一樣食物的欲望(水煮玉米) 幾乎到了每天晚上必吃的情況 然後明明晚餐已經吃很...
賴俊隆 醫師回覆-家醫科
醫事人員經歷： 謙禾家醫診所 家醫科 主治醫師
回覆: 民眾提及其父親的症狀，應盡速就醫查明。酒精過量引起腦病變都有可能。或者有糖尿病的情況。建議先請神經內科醫師針對症狀評估，如果腦部沒有病變，才考慮尋求精神科醫師協助。 謝謝 賴俊隆 醫師 >>點我查看詳細內容賴床與午後疲勞：如何改善？？
賴床與飯後疲倦？你好，我想請教兩個問題。 第一，我的睡覺(上床)時間約在半夜兩點到三點之間。近來常有賴床之習慣，雖已睡足七小時左右，但常無法在中午之前起床，除非有事。因此，想請問有甚麼方式可以有效地解決賴床的問題?若要求診，應該看甚麼科別比...
蔡孟儒 醫師回覆-家醫科
醫事人員經歷： 臺大醫院雲林分院 小兒部 主治醫師（兼任家醫課程講師）
大師先生您好： 關於您的問題， 應該也是許多現代人的問題， 如果您真的有事還是起得來， 多半身體就沒多大問題， 不過心理上有許多人會有「一定要睡滿x小時才夠」的想法， 其實睡眠的彈性很大， 而且可以容許短時間的變化， 不過一般還是建議建立...>>點我查看詳細內容超時睡眠導致腰痠？該看哪一科？？
睡超過7小時腰會酸的怪現象?？醫師您好：我每天早上睡覺起來後腰會酸，奇怪的是只要超過7小時就會， 六小時都不太會，這是怎麼一回事，我到底要去找那一科醫師看病?
蔡孟儒 醫師回覆-家醫科
醫事人員經歷： 臺大醫院雲林分院 小兒部 主治醫師（兼任家醫課程講師）
澎澎先生： 您好， 關於您會腰痛和睡得比較久之間是否有關， 醫學上比較沒有這樣的推論， 但是如果睡得久些是因為 1.比較累 2.心情不好 3.睡眠品質不佳 4.睡前有喝酒 5.熬夜後補睡等等因素， 可能就會造成比較酸痛的情況， 另外還可...>>點我查看詳細內容家醫科解惑：不明原因疲勞、暈眩恐懼？？
不明症狀？醫生你好:前年因發生暈眩三次有到附近各醫院作各項檢查都正常， 從這次經驗後我常常會覺得很疲倦頭重腳輕暈暈的，我很害怕 又暈眩了，昨天又因為夢遺，忽然覺得好疲倦頭暈暈的整個人很想要吐， 很害怕，感覺自己快掛了的感覺，想說睡一覺就好可...
蔡孟儒 醫師回覆-家醫科
醫事人員經歷： 臺大醫院雲林分院 小兒部 主治醫師（兼任家醫課程講師）
Rock先生： 您好， 有關您的不適， 的確是蠻符合焦慮症的表現， 典型的表現包括：肌肉緊繃、到處酸痛、情緒起伏大、 難以集中注意力、失眠、靜不下來等等。 當然這樣的症狀必須持續至少數個月才算是焦慮症。 為了瞭解病程需要去找尋壓力的來...>>點我查看詳細內容消防員的增重困擾：如何讓體重上升？？
太瘦想增肥？我今年28從事消防工作，屬於吃不胖的體質，我約莫175/55~簡直瘦的可以，我其實吃飯都還算正常的，可是就是吃飽就感覺肚子有東西，但很快就又餓了，每次如廁後就感覺肚子空空的，腰圍又瘦了一圈，根本我吃東西只使為了填飽肚子，沒有辦法...
王正忠 醫師回覆-家醫科
醫事人員經歷： 台灣e院 體適能 主治醫師
您好: 您今年28,從事消防工作，且吃飯都還算正常的，可是就是吃飽就感覺肚子有東西，但很快就又餓了，體重約莫175/55為BMI=18是微過輕，且您從事的工作需體力，加上工作時間不正常及睡眠又不足的壓力;從上述陳述,我建議您就診家醫科或腸胃...>>點我查看詳細內容如何解決持續作夢的困擾？該看哪一科醫生？？
每天睡眠一直作夢？醫師您好,我每天睡覺都一直在作夢,連小睡十分鐘都會作夢,我有看過精神科醫師,她認為我是壓力大，但我認為不是，請問我是腦部出了問題或是肝出了問題或是其它，我要看那一科才是正確的，請給我一點方向，謝謝
蔡孟儒 醫師回覆-家醫科
醫事人員經歷： 臺大醫院雲林分院 小兒部 主治醫師（兼任家醫課程講師）
親愛的瑞娟：您好！ 睡眠仍然是醫學方面比較不明確的部分， 在目前醫學的分科上， 睡眠困難主要仍然是屬於精神科的範疇。 當然如果身體方面有問題， 還是可能進而影響腦部的活動， 甚至使用一些藥物也會造成有鮮明的夢境等等的副作用。 焦慮症或壓...>>點我查看詳細內容家醫科解決頭痛與扁桃腺發炎：進一步治療建議？
頭痛？醫師你好: 最近幾個月常常不明原因頭痛和扁桃腺發炎，有時候是感冒或睡眠不足影起的，但有時候是突然會這樣，除了看耳鼻喉科外，還可以做什麼進一步的治療嗎? 謝謝你的答覆
蔡爵任 醫師回覆-家醫科
醫事人員經歷： 台灣e院 家醫科 主治醫師
您好 反覆性的扁桃腺發炎通常是扁桃腺肥大 或是過敏體質引起 有時候是因為體力不好例如過度勞累或是睡眠不足 如果是扁桃腺肥大 有些醫師會建議做扁桃腺切除手術 建議您好好保養身體多運動 如此依來發作的機率會減小 感謝您的來函 希望上述能解答您...>>點我查看詳細內容全家都是病痛：如何有效管理家中長輩的健康狀況？？
全身都是病時該如何看醫師？陳醫師您好: 我家裡媽媽從我以前就一直說它哪邊酸,哪邊痛,,我曾經聽到房間內碰 撞聲,進到房間時就看到媽媽暈倒作在地上,之後就沒事站起來了,直到 更年期後就越來越嚴重,現在毛病越來越多,一下子說她膝蓋彎曲伸直都 很...
陳宗林 醫師回覆-家醫科
醫事人員經歷： 台灣e院 家醫科 主治醫師
看起來妳母親有不少狀況待解決，而且處理起來滿棘手，過去你母親應該作過不少檢查，建議你去把這些檢查報告收集一份，然後帶著你母親找一位家庭醫學科醫師，請他作一個整體評估，重新開始治療，若妳不知你家附近那裡有家庭醫師，歡迎上家庭醫學會網站搜索尋。>>點我查看詳細內容手腳發熱、癢痛影響睡眠：家醫科如何處理？？
手腳會發熱會養？醫師您好: 我先生常常手腳發熱且會癢，常常導致睡眠不足!他這症狀夏天幾乎天天，但都是睡覺前或入睡後都癢到熱到無法入睡，冬天的頻率沒那麼大，想請問這是為什麼？？謝謝
王正忠 醫師回覆-家醫科
醫事人員經歷： 台灣e院 體適能 主治醫師
您好: 您的先生常常手腳發熱且會癢，常常導致睡眠不足!且都是睡覺前或入睡後都癢到熱到無法入睡，依此症狀有可能１－皮膚病,如疥瘡,癢疹２－可能併有血循環疾病或代謝性疾病. 請您至醫院的皮膚科或家醫科做進一步檢查與治療 謝謝! 祝 心想事成>>點我查看詳細內容康貝兒乳酸菌與木寡糖：改善過敏體質的選擇？？
想諮詢有關益生菌跟木寡糖的功效？因為我生完老二變成過敏體質,聽說過敏體質就是免疫系統很差,經常鼻塞咳嗽眼睛癢,皮膚過敏,經由很多人介紹"康貝兒乳酸菌"說可以改善過敏體質,但網路上資訊說乳酸菌是吃進去的好菌,而木寡糖是讓腸...
賴俊隆 醫師回覆-家醫科
醫事人員經歷： 謙禾家醫診所 家醫科 主治醫師
您好： 回覆您的問題。 活性乳酸菌吃入體內到達腸道，菌體還能維持活性的比例無法預估。同樣的木寡糖吃入體內能造成多少益生菌的增生也是無法估計。所以這兩類都只是健康食品無法宣稱有健康上的療效。效果也因人而異。建議都不要過量食用影響體內營養素的吸...>>點我查看詳細內容鬼壓床現象揭秘：如何避免睡眠中被壓迫？？
鬼壓床?？從來都沒有發生過...昨天在半夢半醒間.........卻被壓在床上起不來....叫天天不應 使力也甩不開壓我ㄉ力量"....真是恐怖加疲累醫整個晚上不好睡....請問蔡大醫師為什麼會會這樣ㄋ..... 謝謝***
蔡爵任 醫師回覆-家醫科
醫事人員經歷： 台灣e院 家醫科 主治醫師
您好: 這樣子的經驗幾乎每個人都有 通常如果白天時身體過於疲勞 或是睡覺前運動太多 或是上網時間太長眼睛疲勞 當熟睡時在快速動眼期也就是作夢的時候 神經肌肉傳導速度異常(因為肌肉疲勞) 這時候會有一種使不上力的感覺 所有的肌肉都無法動彈 事...>>點我查看詳細內容血紅素不足與掉髮相關嗎？應看哪一科？？
掉髮?？女友很久之前就有頭髮稀疏的問題，經網路查詢資料後，曾嘗試換洗髮精，飲食上也鮮少吃油炸，睡眠也十分充足，但最近幾乎都可以看到頭皮，忽然想起女友曾說自己有貧血，血紅素不足不能捐血，請問血紅素不足是否跟掉髮有關聯，如果就診該看哪一科?如果...
蔡爵任 醫師回覆-家醫科
醫事人員經歷： 台灣e院 家醫科 主治醫師
您好: 掉髮的原因非常多 有時候不光是一個原因而已 血紅素不足如果嚴重就必須輸血 至於洗髮精 目前醫師們大多推薦落健 皮膚科門診建議您到大醫院找皮膚科主任 感謝您的來函 花蓮醫院 蔡爵任醫師 >>點我查看詳細內容全身痠痛及頸肩疼痛原因解析？
全身痠痛？醫師你好: 最近常常莫名奇妙, 覺得全身痠痛尤其是頸肩最痛, 和頭暈或頭痛, 而這樣是哪裡出狀況嗎? 謝謝你的答覆!
蔡爵任 醫師回覆-家醫科
醫事人員經歷： 台灣e院 家醫科 主治醫師
您好: 不知道原因引起的疼痛 第一個要考慮的是不是工作引起 可能是過度勞動造成肌肉疲勞 第二個有可能是過度運動造成肌肉疲勞 或者是睡眠不足造成的疲勞 有時後壓力太大也會這樣 建議您嚐試好好的休息幾天 如果還是有這種現象或是您無法充分休息 建...>>點我查看詳細內容大學生上課易打瞌睡？原因與解決方法解析？
打瞌睡？醫師您好: 我現在是大學生 從上大學以來 我就發現 我上課變得容易打瞌睡了 我覺得 我的作息時間很正常 飲食也很正常 請問為什麼會這樣?有方法解決嗎? 大一:晚上一點或兩點睡(早上七點半起床) 為了改善 上課打瞌睡的問題 大二一定...
蔡爵任 醫師回覆-家醫科
醫事人員經歷： 台灣e院 家醫科 主治醫師
您好: 對不起剛出國回來 耽誤您的時間 失眠或是打瞌睡的原因有很多 咖啡或是茶類飲料也是原因 過度的腦力激盪例如玩電動或是看書或是上網也會造成失眠或是打瞌睡 很多時候是因為生活習慣改變或是換了枕頭換了床鋪造成 也有可能因為身體疾病造成的失眠...>>點我查看詳細內容右眼瞼跳動一週：可能是什麼原因引起的？？
右眼瞼常常會跳動？我姐姐的右上眼瞼常常會跳動已經持續約一個星期了，且她睡眠都充足，請問醫生這是什麼病因．
蔡東啟 醫師回覆-家醫科
醫事人員經歷： 衛生福利部臺中醫院 家醫科 主治醫師、安寧緩和醫學科 主任
最常見三類問題: 1. 眼臉抽動: 通常影響單側眼臉,局部輕微抽動,通常不需理他,與生活壓力或過度 緊張及睡眠不足有關,必要時可以熱敷或去除造成壓力的原因. 2. 不明原因臉部痙攣: 不自主影響雙側眼睛及眼臉,會因痙攣造成眼睛張不開,...>>點我查看詳細內容