如何預防手抽筋？？
手抽筋？因最近從事手的勞力工作 持續一個禮拜夜晚手指都會抽筋 剛開始是小姆指抽筋 最近都是大姆指，有時晚上還會發作兩次 起床一段時間抽筋的手指都麻麻的 喝運動飲料和按摩都沒改善抽筋的現象 請問該如何才能避免每晚抽筋呢？
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
1.睡前喝牛奶(溫熱)一杯，400cc以上。 2.泡溫熱水(40度)15分鐘。 3.若不改善，需至復健科檢查(神經傳導肌電圖檢查)及治療。>>點我查看詳細內容護膝對肌肉和肌力訓練的影響？
護膝跟肌肉和肌力？陳醫師您好： 我之前有買了兩個護膝,我腳的狀況是右腳後十字軔帶和外側軔帶重建,已經手術完了,現在準備做一些肌肉和肌力的訓練,而左腳是後十字軔帶部份斷裂,醫生建議先復健就好了,我現在有個疑問是我在復建時若帶著護膝的話,會不會...
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
1.除非急性期，否則一般會拿下護具來運動。急性期可作"等長"運動。 2.保守一點，可請治療師及"等速"運動治療儀來作肌力及角度之練習，較不易受傷。 3.若疼痛或抽筋，則需停止運動。>>點我查看詳細內容左腳板大姆指附近常抽筋，該如何改善？？
腳板抽筋？陳主任您好！ 最近左腳板大姆指附近， 有時近腳踝， 常常在踩踏地面時有抽筋現象 幾乎得走上500公尺後， 才慢慢舒服些， 請問如何可以解決？ 謝謝您！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
1.可能以前運動傷害過或稍有老化肌腱縮短之故。 2.可站斜板來拉腳筋或作其他關節活動來暖身。 3.再逐漸增強踝及小腿之肌力訓練，必要時至復健科電療或超音波治療。>>點我查看詳細內容跌倒後出現走路不穩及勃起功能障礙，是否需要進一步檢查？？
走路j有往下沉的感覺？潘主任你好 日前因為跌倒脊椎受傷 沒骨折 近日發現走路有浮動感 勃起也不硬 醫生也發現左右肢膝跟反射都很強 所以醫生排了誘發電位 結果還在正常值內 這樣的話可以排CT之類的檢查嗎 誘發電位數值就可以證明沒有壓...
潘盈達 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 台東聖母醫院 復健科 主任
基本上有無脊髓壓迫主要要從症狀和身體檢查上來做診斷,誘發電位幾影像診斷等都只是更確認我們之前的臆測. "走路浮動感"這屬於主觀的感覺,說時再我也不太清楚這是怎樣的一種感受,你可自我檢查一下; 腳有沒有比較沒力?是真的沒...>>點我查看詳細內容右腳激烈運動後膝關節問題：該看哪科？？
疑四膝蓋關節問題？陳主任您好 , 我在5~6年前便已經發覺自己在關於右腳經過激烈的運動後,大約 是半個鐘頭左右吧 , 便感覺似乎小腿骨與大腿骨的交接處會錯開 ( 在這之前腳掌 [ 小腳指到腳拇指 ] 會有點小抽筋的感覺 )。並且整個腳掌...
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
1.可能係股二頭肌腱慢性發炎，反覆發作狀況及膝韌帶拉傷症候群。 2.可試著喝運動飲料(離子補充)及熱敷 3.這是運動傷害及離子流失(鈣.鈉)的現象 4.可往醫學中心運動傷害科或復健科就診 5.可能是復健治療(熱療.電療為主)，如有厲害拉傷，...>>點我查看詳細內容如何有效預防與治療腳抽筋？專家教你方法？
腳抽筋？請問 陳醫師： 平常清醒狀態，有時右腳有時左腳 小腿部位會莫名其妙抽筋，必須用手扳開，再揉一揉讓它恢復過來。但是抽筋有時出現在睡覺時，會痛得醒過來，真傷腦筋！請問 醫師：小麻煩大困擾 怎麼樣可以解決？感激不盡！ George
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
(1)有幾種可能會抽筋,若同在一腳,可能係坐骨神經壓迫所致.若雙腳輪流,則可能是肌肉過勞或離子不平衡(如鈉,鈣離子不足) (2)a.多作拉腳後跟腱的動作b.多作腳趾彎曲,伸直的動作c.喝運動飲料或牛奶可能有幫助>>點我查看詳細內容手麻與腳抽筋的困擾：如何解決？？
手麻？醫師您好 冒昧地請問您：我的左手經常在睡眠狀態將我麻醒，醒來後幾秒鐘就好了，有時候清醒會麻得沒有了感覺！偶而睡眠時出現腳抽筋，我是公務員，不是做粗重工作的勞工，這情況讓我疑惑？請指示我怎樣解決？謝謝！ 向陽
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
1.通常是正中神經於腕部壓到,稱為腕道症候群 2.通常勿過度使用腕關節可避免 3.一般先作復健,無效才考慮手術治療 4.減少搬重及扭毛巾等活動 >>點我查看詳細內容足底筋膜炎五年不愈，該向哪一科尋求幫助？？
足底筋膜炎？大醫師您好 我腳底麻脹疼痛已五年 看過 痛風科 骨科 做過核磁共振 查出第四.五椎尖盤突出 但未壓到神經 做過腦波檢查 下肢神經電波檢查(不太確定名稱是否正確) 做過腳底超音波檢查(些許發炎) 照過腳步X光片 輕微骨刺 近來...
許振榮 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部臺北醫院 復健科 顧問醫師
KD先生您好 從來信中看出 , 你為此疾病所苦已經多年 , 該做的檢查包括影像學的檢查 , 如X光 , 肌肉骨骼超音波 , 腰椎MRI 等, 或是神經電學檢查 , 也看過不同的科別醫師 , 包括神經 , 骨科 , 復健科 , 中醫科 , 我...>>點我查看詳細內容椎間盤突出手術後仍疼痛，該如何治療？？
脊椎骨附近疼痛？我在民國77年期間有開過刀(椎間盤突出),開刀醫院在台安醫院 這段期間一直到目前仍然會疼痛,也一直有做復健,醫生也是一直作觀察,可是這幾兩週開始更加疼痛. 目前已經不能上班(我是開連結車的司機),我有到附近多家醫院去檢查,可...
許振榮 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部臺北醫院 復健科 顧問醫師
張先生您好 造成腰椎疼痛的原因有很多種也有可能是椎間盤突出的疾病復發，我們無法在您的敘述中得知真正造成你疼痛的原因，物理治療一般的處理方式為熱敷、牽引、電療，再加上脊椎穩定運動，治療的療程可能需要一個月以上。由您的工作得知您工作時需要長時...>>點我查看詳細內容腳部痠痛與抽筋該如何處理？求解復健科建議？
請問一下？請問一下唷 因為我的腳最近很酸 感覺很沉重 (不曉得是不是這樣講...) 不過 就是感覺很重 很酸 而且有抽筋 一開始是腳抽筋 後來有一次是走路走到一半 腳底板 只有腳底板抽筋 很痛 ... 我有使用坊間的 唐辛子樹液 貼布 因為...
張育彰 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 張育彰復健科診所 院長、復健科 主治醫師
行政院衛生署台南醫院外科李國鼎醫師敬覆 您好： 1、腳很重、很酸，常是因為過度運動或長時間站所告成，應儘量避免。 2、鈣質缺乏也會有類似情形。 3、根據資料，妳還很年輕，應不致於抽筋的情形，如果情形沒改善，建議看醫師。 署立台南醫院祝您身...>>點我查看詳細內容大腿突然痠疼：可能是抽筋或脊椎問題？？
大腿突然痠疼？您好: 今天我在下課走路的時候,在下台階時突然右大腿整各無跌坐在地上,然後可以感覺的到再大腿中央有一個酸痛點無法使力,這是什麼原因呢?是抽筋嗎?因為我沒有抽過筋所以不知道是不是抽筋,到晚上回宿舍走路抬腿那各點還是會痠痛,還有我...
張育彰 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 張育彰復健科診所 院長、復健科 主治醫師
行政院衛生署台南醫院復健科主任張育彰醫師敬覆 小寶您好： 當身體出現疼痛，其實是一種警訊，切莫不去管它。建議您在還有症狀時，就醫診治，以便醫師可以透過一些理學檢查及誘發測試，來區分到底是哪裡（骨骼？肌肉？神經）的問題。 署立台南醫院祝您身...>>點我查看詳細內容復健科相關問題：腳底麻痛、厚繭與尿液變化？
幫幫我..><急件？醫生你好: 我的問題是這個病不知道是什麼病~只要走個5~10分鐘或是站個5~10分鐘腳底麻麻跟腳後根就會疼痛(有時候會抽筋)而我睡起來的時候兩隻雙腳踩在地板好像被針刺到走沒多久才會慢慢緩和~我...
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
1.走，站十分鐘，腳底麻，腳後跟疼痛，係腰椎神經壓迫， 可能是椎孔狹窄或椎間軟骨突出；腳踩地板如針刺，亦是 相同的情形，可往復健科照腰椎x光及肌電圖檢查‧ 2.手掌，腳底的厚繭，可能是雞眼，可至皮膚科診治‧ 3.尿黃，未必是尿酸高；尿酸於血...>>點我查看詳細內容腳部抽筋與頸椎神經受傷有關係嗎?？
有關神經的問題？？請問醫生，爸爸常常腳部抽筋，是有什麼毛病嗎？ 爸爸曾經在二年前，開車時被另一端的來車撞到，頸椎3、4、5、6節神經受傷開刀，開完後、現在雖然好了，但雙手現在只有受傷前的四成力量。不知道這樣是否影響到他常常腳部抽筋呢？
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
腳部抽筋，通常與頸椎受傷無關。 可能原因1.坐骨神經壓迫(單側-抽筋多) 2.鈣質缺乏。(游離鈣) 3.下肢循環不良，靜脈曲張。>>點我查看詳細內容